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じっせん こころのヨーガ

新刊本「じっせん こころのヨーガ」

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春一番

 

昨日は春一番が吹いてびっくり。

もう春なのですね。

忙しくしているうちに季節がどんどん過ぎていきます。

バレンタインデーにチョコレートももらっちゃいました。

嬉しいです。

そして、俳句を始めたと知った方が、なんと

鳩居堂で素敵な「俳句帳」を買ってきてくださって

素敵過ぎて、私のまだ俳句にもなっていない俳句を書くには

もったいないのですが、「まあまあですね」という

俳句ができたら、書き留めることにしましょう。

今週は『バガヴァッド・ギーター』のクラスがあって

来週は『ヨーガ・スートラ」のクラスがあります。

 

それでは、春を楽しみましょう!

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 

 


チョコレート

 

昨日、84歳コロさんがヴァレンタインのチョコレートを

買いたいということで、お付き合いして買いに行きました。

 

コロさんは、お酒入りのチョコレートを買い、

私は、ドライイチジク入りのチョコレートと

8種類のチョコレートが入っているセットを買いました。

 

 

2つとも、カルディの可愛い包み紙に包まれています。

 

イラストは、新刊『こころのヨーガ』の挿画を描いていただいた井上リエさん。

私が一目惚れしたお坊さんもいます。包み紙ねらいですね。

 

 

そのチョコレートを入れてくれる紙袋も可愛いです。

 

紙袋とパッケージと包み紙ねらいでチョコレートを買ってしまう私。

楽しい2月です。

今年から始まった麻布のお寺の句会の2月のお題が

『春』と『バレンタイン』。

バレンタインデーの俳句も作らないとね〜〜〜と思いつつ

うちゅうのエスラジさんにあげたドライイチジク入りのチョコレートを

食べています。

 

「バレンタイン」は5文字に収まれないので、なかなかの難題であります。

 

俳句作りは、棚上げして

今日は、今月のヨーガの講義の準備。

今年の目標はヨーガとヨーガのお勉強に専念する、と誓ったので

俳句作りは、一度はお断りしたものの

創作の楽しさに抗うことができず・・・の五七五。

 

明日は『バガヴァッド・ギーター』のクラスです。

しっかり準備して、明日を迎えたいと思います。

ご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


切り干し大根

 

シャーンティヴェジタブルファーム(平和の家庭菜園)で

収穫した大根の、あまり大きく育たなかったもので

先週、切り干し大根を作りました。

 

お天気も良かったので、よくできました。

 

 

色々な干し野菜や干しきのこや干し果物を作るのが夢ですが

なかなか干す前に普通に食べてしまって・・・

 

先週、ドライブに連れていってくれた方は

私の干し大根を作っている3段の編みを見て

異常反応し

「あの干すものはどこで買ったの?」

と。

彼女はなんと、干し芋を作っているというのです。

干し芋は、干し物上級者ですね。

サツマイモを茹でてから干すのだと思います。

 

『干し芋かあ〜〜〜』

ちょっと、羨望の眼差し。

「意外と簡単に作れるのよ」

と教えてくれました。

 

ちょっと、作って見たいと思っています。

今日は、84歳コロさんが、ヴァレンタインのチョコレートを買いたいと

いうので、やることでいっぱいいっぱいの私ですが

そこは、お付き合いして、チョコレートを一緒に買いに行きます。

 

そこには、干し芋専門店もあるので

ちょっとのぞいて参考にしたいと思います。

 

今週は、ヴァレンタインデーもあります。

楽しく甘い1週間を!

 

アサンガヨーガクティではインドの聖典『バガヴァット・ギーター』

のクラスがあります。インド哲学のお勉強もお忘れなく!

 

それでは、ご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


『ことばのヨーガ』発売記念・選書フェアー

 

青山ブックセンター本店さんと青山ブックセンター六本木店さんで

『ことばのヨーガ』発売記念・選書フェアーが開催中です。

 

私の選んだ、ことばにまつわる選書がずらっ〜と並んでいます。

お近くの方はぜひ、ご覧になってください。

マンガから絵本、哲学書から宗教書、

小説からエッセイ、写真本まで

色々な分野、多岐にわたっております。

コメント付きで、コメントのカードには

『ことばのヨーガ』の挿画を描いてくださった

井上リエさんのヨーギン(ヨーガ行者)さんが・・・

「可愛いです」

 

最近はスマホばかりで本は読まなくなっているようですが

スマホを持たない私は、移動中はもっぱら読書。

読書の時間は、本当に楽しくて

いつも違う世界にトリップ出来る魔法の時間。

 

本を読まない日は、365日、一日もないと思います。

出かけるときに携帯は忘れても、本は持っている感じ。

 

今日は土曜日。

日差しが暖かいです。

今日も本を持ってヨーガクラスに出かけます。

電車に1時間以上乗るので

読書タイムが待っています。

集中しすぎて、乗り過ごさないように注意です。

 

それでは、楽しい週末を!

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


春・梅・光

 

昨日、春のドライブに誘われて5名で出発。

すでに梅も咲いていました。

 

 

湖面もキラキラ、輝いています。

 

 

気持ちが解放される一日でした。

 

いっぱい笑いました。

 

いい氣(プラーナ)を取り入れて、笑ったことで

 NK(ナチュラルキラー細胞)が増えたかな。

 

それでは、気持ちの良い1週間を!

 

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  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

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 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
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家事についての注意事項

 

今日のうちゅうのエスラジさんのパンは

ライ麦と全粒粉のパン。

 

うちゅうのエスラジさんは、すごいきれい好き。

いつも私が、オムレツを作るときに、卵の液が垂れているのを

気にするので、今日は、卵の液が垂れないように注意してみました。

『おっ、今日はどこにも卵の液が垂れてない。やればできるのだ』

と思ったら、うちゅうのエスラジさんが

「どうして、オムレツ作るときに液を垂らさないで作れないのかな」

と独り言のように静かに言ったので『あれっ?』。

「豆乳を注ぐときは、注ぎ口から長い辺の方向へ注ぐとこぼれないのに」

と。卵液はこぼれていなかったのですが、オムレツに入れた豆乳が

こぼれていたのでした。

「へ〜〜〜そうなんだ。長い方から注ぐとこぼれないって、すごいね。

目からウロコ。それってなんで知ったの?」

と聞くと

「豆乳会社の人が言っていたからさ」

と。

『豆乳会社の人が???』

「今日は、なんか粉もこぼれている。なんの粉だ?」

と、独り言のような静かな声が聞こえ

『あっ。オムレツに入れた粉チーズが。卵の液は垂らさなかったのに

豆乳としかも粉チーズも垂らしてしまったか。しまった。』

と私。

うちゅうのエスラジさんは、それらを布巾で拭いています。

うちゅうのエスラジさんは、キッチンをお掃除しながら

きれいに片付けながら、食事を作るのです。

 

そして、チャイの位置について。

「僕はさ。チャイは朝食のときは左側に置くんだよね」

と、静かに言って

「右でフォークを持つから、右にカップがあると、フォークを置いてから

カップを持つことになるし、右側にあると手に当たってこぼれる可能性もあるから」

と。動作で説明しています。そして

「その方が合理的ってこと」

と言いました。

 

 

合理的でない私は

『ふ〜〜〜ん。すごいね〜〜〜』

って、パンのレーズンを変えて遊んでいました。

 

「ただし、コーヒーだけ飲むときは、カップは右側。

というかカップの持ち手が右側ね」

と、言っています。

 

『どんだけ、合理的なんだ。??』

 

そして

「あのさ、バレンタインのチョコレートは、チョコじゃなくて

花粉症の薬でいいから」

と、言いました。

 

なんか鼻がムズムズして、くしゃみが3つ出ました。

 

それでは、そろそろ花粉症にご注意を!

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

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 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
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 ご参加お待ちいたしております。

 



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立春

今日は立春です。

日差しがもう春!

 

昨日、風が強かったので

『おお〜〜、風が強い。春一番かあ』

と思ったら

「まさか。北風ですよ。風が強くて寒いです」

と言われ

『おや、まだ春ではなかったか』

と思い直したのですが、今日は立春。

暦の上では春です。

 

年月の経つのはあっという間で

昨年12月そして今年の1月は、

新刊『ことばのヨーガ』のお知らせで過ぎて行きました。

 

青山ブックセンター本店さんでは

『ことばのヨーガ』のフェアをしていただいたおかげで

先月1月22日の日経新聞のベストセラーの欄に

青山ブックセンター本店調べで9位になっていました。

私は日経新聞をとっていないので、知らなかったのですが

思いがけないところから、何件かお知らせが来ました。

 

そして青山ブックセンター六本木店さんでも

『ことばのヨーガ』のフェアをしてくださることが決定したと

アノニマ・スタジオさんから連絡が入りました。

 

そして12月、1月は、ずっと新しいクラス

『バガヴァット・ギーター』と『ヨーガ・スートラ』クラスの準備をし

無事に始めることが出来ました。

なんかとっても楽しいクラスです。

 

そんな風に12月、1月は過ぎて行きました。

2月に入ってから、大学時代の美術部だった友人から電話があり

みんなで久しぶりに会って、旅にでも行きたいね〜という話になりました。

かなり楽しみです。

 

2月も素敵な月になりますように!

 

ご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

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 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

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2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
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節分&恵方巻き

あっというまに2月3日

今日は節分です。

お寺の瞑想会に行ったら

お昼は、恵方巻きでした。

「恵方巻き」のことをすっかり忘れていた私は

皆様と共に北北西の方を向いて

黙って恵方巻きをいただきました。

恵方とは、歳徳神(としとくじん)という神様がいる場所(方角)を指し

今年は、北北西に福徳をくださる神様がいらっしゃるとか。

40人余りの人が

同じ方角を向き、無言で恵方巻きを食べている姿は

なんとも滑稽かつ不気味で・・・笑いをこらえて、自分に

『真面目に、真面目に』

と言い聞かせながら

『人間というのは、福が欲しい生き物なのだなあ〜〜』

と、恵方巻き食べながら思っていました。

 

さて、今日は節分。

ここから、また仕切り直して

新たな気持ちで、日々のいろいろな出来事に

取り組んで参りたいと思います。

 

思うようにならないことがあっても大丈夫。

ヨーガの教えにより、前向きな努力ができるはず。

豆に頑張りましょう!

 

それでは、楽しい節分を!

 

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  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

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 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 2/3(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/3(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



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 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
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自家製みかんジュース

 

最近、自分の中で流行っている自家製みかんジュース。

畑で収穫したみかんが、時間が経って、皮がしわしわしてきましたが

絞ってジュースにしています。

これが、ものすごく美味しいのです。

ビタミンCたっぷりで、風邪予防にもなるといいなあと思っています。

 

昨日、母に

「なんか、白目が綺麗ね」

と突然言われました。そんなこと言われるの初めてですが

『あああ〜〜〜』

と。つまり先週から差しているアーユルヴェーダのすごい目薬。

お寺のホーリーさんが

「白目が綺麗になるの」

と言っていたのは、本当だったのです。

 

そういえば、先週、講義のし過ぎで、喉を酷使し

ちょっと喉が腫れたような違和感があって

『ああ〜〜〜、とうとう、風邪かあ。』

と。もう風邪をひいたのがいつだったか思い出せないほど

風邪をひいていない私。

『たまには風邪もひかないとね』

とは、思ったものの、ヨーガクラスもあるし

『どうしようかなあ〜〜』

と、思い出したのが、先週、お寺の尼僧さんに頂いた

小さなボトル。その中に小さな粒が入っていて

「これをね。プチンって噛んで。」

というもの。たぶん、ハーブからの精油みたいなもの?

それを、思い出して、プチンと噛んだら

『あれっ。おやっ』

と、喉の炎症が、スッキリ治ってしまいました。

『小さな粒で〜〜〜〜』

と。小さな粒に感謝合掌。

 

目薬といい、小さな粒といい、なんか不思議な1週間でした。

その話を、他の人にしたら

「チャレンジャーですね〜〜〜」

と、言われてしまいました。

「何かわからないものを試すなんてできない」

と言われて

『そりゃそうだ』

と、深く頷いたのに、やっぱり目薬さして、プチっと噛んでる私。

 

それでは、目と喉をお大切に!

 

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 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 2/1(水)夜、2/2(木)午前中『マントラヨーガ』

 2/2(木)夜、2/3(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/3(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

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2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


ジグソーパズルと目薬

 

84歳コロさんがボケ防止の為に始めたジグソーパズル。

クリムトの絵が大好きな私は、一緒にやって完成。

 

今月から『バガヴァット・ギーター』と『ヨーガ・スートラ』の

クラスも始まって、資料作りや講義ノート作りで

パソコンに向かっている時間も長く、しかもジグソーパズルも・・

目を酷使して、ちょっとお疲れ目でした。

 

そんなときに

今週、下高井戸のお寺ヨーガに行って、帰るときに

ヨーガにも参加していただいているお寺のホーリーさんが

なんか見たような小包を抱えていて

それは、まさしくインドからの白布で包まれた小包。

ホーリーさんが言うには

「これね。インドのアーユルヴェーダのすごい目薬なの」

と。そこからの会話。

「え〜〜、インドのはちょっと・・・」と私。

「え〜〜、なんでですか。これほんとすごいの」とホーリーさん。

そこに他のお坊さんも参戦し

「これ、すごい目がシャキッとしますよ」と。

「どんなものが入っているんですか?」と私。

「ちょっと但し書きが小さい文字で、老眼で読めなくて」とホーリーさん。

それで、老眼ではない私は、ものすごい小さい字を読んで、ふむふむと。

「なんか、すごいことが書いてありますよ。目の見えないおばあさんが治ったとか。怪しすぎる〜〜〜〜」と私。

「そうね。それはちょっと」とホーリーさん。

「私は、別に老眼でもないし、目も悪くないし、ただの疲れ目で」と私。

「えっ。なんで疲れ目なんですか。疲れ目にすごくいいですよ」とホーリーさん。

「ジグソーパズルで」と私。

「え〜〜〜〜。意外〜〜〜〜」とホーリーさん、めちゃ笑っています。

「じゃあ、ちょっとさして見ます?すごい痛いですけど。」とホーリーさん。

「え〜〜〜、痛いんですか?いやいや・・それは〜〜」と私。

「まあ、痛いですけど、う〜〜〜って感じではなく、ああ〜〜〜という感じ?」とホーリーさん。

「ああ〜〜〜?いやいや、それは・・・」と私。

不毛な会話がしばらく続きましたが、結局、目薬さされていました。

そして、数分後

「あっ。スッキリする。おお、スッキリしてる」と私。

「でしょ。これすごいの。しかも白目が綺麗になるんです。」とホーリーさん。

目の疲れがスッキリ解消されて、目の不純物がとれた感じで、お寺を後にした私なのでした。

『さすがインド・怪しすぎるぜ!』

と思っていたのですが

昨日の『ヨーガ・スートラ』の講義で、アーユルヴェーダ(医学・薬草)で

体の不純を取り除くというサンスクリットの言葉が出てきて

『なるほど、アーユルヴェーダの目薬で、目の不純物が取り除かれたということですね』

ということで、『インドの威力・恐るべし』という今週でありました。

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年2月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 2/1(水)夜、2/2(木)午前中『マントラヨーガ』

 2/2(木)夜、2/3(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/3(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/8(水)夜、2/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 2/9(木)夜、2/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 2/15(水)夜、2/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 2/16(木)夜、2/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   2/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   2/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   2/23(木)夜、2/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   2/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

2/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です


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