寒っ!
朝起きたら、雪が舞っていました。
ちょっと寒さが痛い感じ・・・。
今朝はオンライン・プラーナーヤーマクラスがあって
体も温まって、鼻の通りもよくなって
頭もスッキリしました。
色々充実していた二月も
来週は三月。
今は梅がきれいに咲いています。
ヒヤシンスの水耕栽培も
三つ目の球根が花を咲かせました。
いつも時間差で
ピンクから始まって赤が咲いて
今は白がとても良い香りを放っていて
ブルーと紫は、まだ蕾です。
ストレスフリーな毎日は
やる気に満ちて
新しいことにも色々挑戦中。
オンライン・ヨーガクラスも
充実してきて、とっても楽しい日々。
有難いです。
気持ちは春を迎える準備万端。
三寒四温。ヨーガで心身を調えて
素敵な春を迎えに行きましょう!
お知らせ
2024年 2月のオンライン・ヨーガクラス
2/24(土)午前中 マントラヨーガ
2/24(土)夕 リラックスヨーガ
2/28(水)午前中 ベーシックヨーガ
2/29(木)夜 夜のリラックスヨーガ
時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。
http://gendaiyoga.com/class.html#online
2024年 3月のオンライン・ヨーガクラス
3/ 3(日)午後 サハジヨーガ
3/ 7(木)午前中 ヨーガニドラー
3/ 7(木)夜 夜のリラックスヨーガ
3/ 9(土)午前中 着席ヨーガ
3/ 9(土)夕 リラックスヨーガ
3/10(日)午後 シャーンティヨーガ
3/12(火)午後・夜『バガヴァッドギーター』
3/13(水)午前中 ベーシックヨーガ
3/14(木)午前中 シャーンティヨーガ
3/14(木)夜 夜のリラックスヨーガ
3/16(土)朝 土曜・祈りの朝ヨーガ
3/16(土)夕 リラックスヨーガ
3/17(日)午後 ヨーガニドラー
3/20(水・祝)朝 プラーナーヤーマ
3/21(木)午前中『ヨーガスートラ』
3/21(木)夜 夜のリラックスヨーガ
3/23(土)午前中 マントラヨーガ
3/23(土)夕 リラックスヨーガ
3/24(日)午後 自己を知るヨーガ&マントラ瞑想
3/27(水)午前中 ベーシックヨーガ
3/28(木)夜 夜のリラックスヨーガ
3/30(土)夕 リラックスヨーガ
時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。
http://gendaiyoga.com/class.html#online
ご参加お待ちいたしております。
- 2024.02.23 Friday
- 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ
- 12:10
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- by 赤根彰子(あかね あきこ)