赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



じっせん こころのヨーガ

新刊本「じっせん こころのヨーガ」

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『ことばのヨーガ』の本(5)

 

昨日はとっても寒い一日でしたが

ほっこりすることもいっぱいあって、楽しい一日でした。

お寺ヨーガにいらしていた生徒さんで

今年赤ちゃんを産んだ方が、赤ちゃんとともにお寺ヨーガの

お茶の時間に来てくれました。

いらしてくださるのは、3回目ですが

1度目は、産まれてホヤホヤって感じの赤ちゃんで

2度目は、私が抱っこしても大丈夫な感じになって

今回は、お茶の時間、ずっと私に座った形で抱っこされていても

ごきげんで、全然泣くこともなく、よだれたらしてニコニコ。

その生命の重さが、とっても愛らしく、今日になっても

その重さと柔らかい感触が、手の中に残っています。

次に抱っこするときは、また大きくなっているんだろうなぁ。

 

昨日、お友達とランチをする予定で出かけたお店がお休みだったので

その近くの、はじめてのお店に行ったら、ここがなかなか素敵なお店で

サラダいっぱいのランチと楽しい話。ほっこりしました。

 

今朝は、朝から日差しサンサンで、暖かいので

散歩がてら、カフェに朝食を食べに行きました。

サラダプレート。サラダとパンとジュース。

これに温かい飲み物がつきます。

のんびりとしたブレックファースト。

お店にはお客さんは三人だけで

一人は珍しく男性。赤いコートを脱ぐと背広姿。

「パリの朝食」というパンのセットがテーブルに来ると

鞄の中から大きな一眼レフのカメラを取り出し、パシャ。

「いまどき、みんなスマホでとるのに・・・」

と思いましたが、スマホでない私も実は、一眼レフカメラで、パシャ。

その男性は、姿勢よく、もの静かにパンを食していました。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

さて、12月に発売になる新刊本『ことばのヨーガ』の本ですが

今週、表紙の見本が届きました。

 

 

文字が、箔押しの金文字で、とっても素敵です。

光を受けると、キラキラ。

帯をとると、さらに・・・ <つづく>

 

        お知らせ

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


『ことばのヨーガ』の本(4)

 

庭のイチジクも、葉が落ち、果実もそろそろ終了です。

いつもは、ドライ・イチジクを食べていますが

生のイチジクも美味しいです。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

12月1日から Amazonで予約受付が始まった『ことばのヨーガ』の本。

 

サンスクリット語が、なぜか私の人生に登場してくることについて

ブログに、連載していますが

小さい頃に、父の蔵書の中にあった「サンスクリット語」の本。

大学時代のボーイフレンドが持っていた「サンスクリット語」の辞書。

大学院で必修だった「サンスクリット語」の授業。

暗い木造の研究室で、呆然と眺める「サンスクリット語」のプリント。

 

そして、やがてインドに行くこととなり

滞在したヨーガアーシュラム(ヨーガ道場)で

毎日、耳にするサンスクリット語のマントラやお祈りの声。

 

個人指導のスワーミ(ヨーガの先生)から

出される「サンスクリット語」の宿題。

 

ヨーガ大学で、唱える「サンスクリット語」のマントラ。

「ヨーガ・スートラ」の授業で先生が説明する「サンスクリット語」の意味。

 

そして、現在、ヨーガクラスのはじまりと終わりに唱える

「サンスクリット語」のマントラ。

マントラヨーガクラスで、唱える「サンスクリット語」のマントラ。

「ヨーガ・スートラ」クラスで、唱える「サンスクリット語」。

 

そんな風に、遠い国の、遠い時代の、遠く深い意味を持つ

未知なる言語「サンスクリット語」が、日常に登場してくることは、

とても謎であり、不可思議なことです。

 

今回の「ことばのヨーガ」の本の表紙(帯)に

横顔の人が、ちょっと口を開けて、描かれていますが

本の中のp 72-73には、その口から「ことば」が

発せられているという様子が象徴的に描かれていて

その絵が、とっても素敵なのです。

色のグラデーションもついて、美しいです。

 

どうぞ、お楽しみに! < つづく >

 

        お知らせ

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


『ことばのヨーガ』の本(3)

 

シャーンティヴェジタブルファーム(平和の家庭菜園)のみかんも今年は豊作。

鳥にも食べられているので、今回は網掛けをしました。

剪定して、網をかける作業は、ずっと上を向いているので

けっこう、首が疲れました。それでももうすぐビタミンCいっぱいの

みかんを食べることができるので、それも冬の楽しみです。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

さて、今月から Amazonにて予約受付が始まった

新刊「ことばのヨーガ」の本ができるまでのお話の続きです。

 

「ことばのヨーガ」の本の中の「『ことばのヨーガ』によせて」でも

少し触れていますが、本には載せられなかった裏話もしてみましょう。

 

小さい頃に「サンスクリット語」の存在を知った私ですが

2度目に「サンスクリット語」に出会うのは、大学生のときです。

美術科で絵や彫刻、デザインなどを勉強し、美術部で油絵を描いていましたが、

そのときのボーイフレンドが、東洋哲学科の学生で

「サンスクリット語」の授業を履修していたのです。

それで、また「サンスクリット語」という言葉を耳にすることになるのですが

そのときは、「あ〜〜〜〜〜。父親の本棚にあったあのサンスクリットかぁ〜」

と。「サンスクリット語を勉強する人って本当にいるんだぁ」

と、ちょっと、ぽかん。😮

 

ところが、私が大学を卒業して、仏教の大学院に行ったとき

サンスクリット語とヒンディー語は必修で

『あれ〜〜〜〜』とびっくりぽかん😮な私なのでした。

 

そのとき、そのボーイフレンドからサンスクリット語の辞書をもらったのですが

どういうタイミングでもらったのか、ちょっと忘れてしまい

「『ことばのヨーガ』によせて」に書こうかと思ったので

久しぶりにメールで連絡をとってみました。

私としては、「君がサンスクリット語を始めるから必要かと思って・・」

とか、なんとか、ちょっと素敵なエピソードを勝手に想像していたのですが

返って来た答えは

「どういうタイミングと言われても・・もっといい辞書を買ったからですよ」

というもので、思いっきりコケてしまいました。

『あらっ。いらなくなったから?』と、どこまでも間抜けな😶私であります。

 

なので、そのエピソードは封印し

それでも、私は、そのサンスクリット語の辞書を今も使っていて

とても感謝しています。

 

それに何と言っても、その彼が私にヨーガを勧めてくれたわけで・・・

いろいろな意味で、人生の恩人なのです。      <つづく>

 

        お知らせ

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


『ことばのヨーガ』の本(2)

 

12月になって、クッキーもクリスマスっぽく。

これはカボスのクッキーです。カボスの皮と果汁が入っています。

柑橘系の酸っぱさが爽やかな甘さ控えめのクッキーです。

 

 

『ことばのヨーガ』の本は、今月1日から Amazonで予約受付中です。

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

さて、『ことばのヨーガ』の本へと続く道は、どこから始まっていたのか?

それは本の中の「『ことばのヨーガ』によせて」という

ページにもちょっと書いています。

 

この本はインド古代語のサンスクリット語のヨーガの言葉を

ヨーギン(ヨーガ行者さん)が、解説する形をとっています。

そのサンスクリットという言語を知ったのは、小学生の時でした。

父親の本棚の中に「サンスクリット語」の本があったからです。

 

となると、父親の元に生まれたことから、何かが始まっていたということなのか・・

 

父は、私が小さい頃、いつも不思議な話をしてくれました。

仙人の話や永遠のような時間の話。

それは、私の想像を超えるスケールの大きな話でした。

 

「ことばのヨーガ」の本の挿絵をカルディコーヒーファームのイラストで有名な

井上リエさんに描いていただいたのですが、その挿画も本の挿絵というには

もったいない、スケールの大きな絵で、深く感動し、涙したのでした。

 

最愛の父が、突然亡くなったときは、呆然。

「私は、ちゃんと生きて行けるのか」

と、泳げないのに船から大海原に落とされてしまったような

そんな状態でしたが・・・

それでもいろいろなものに支えられ、今があります。

繋がれていく縁に、感謝しています。

 

今回の本も、カルディコーヒーファームのお坊さんの絵を見たことから

始まったのです。そこから見えない縁に導かれるようにして

今、私の手元には、ページをパラパラすると

金色のヨーギンが瞑想したり・・お祈りしたり・・七変化(しちへんげ)。

「この世って不思議だなあ〜〜」と思うのです。 <つづく>

 

        お知らせ

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


『ことばのヨーガ』の本(1)

 

今年もヒヤシンスの水栽培をして、根がのびたので、窓辺に並べました。

今年は、球根を買うのが遅くなって、いつもより小さな球根なので

無事に咲いてくれるかどうか、お祈りしながら見守っています。

 

 

さて、12月1日からAmazonで、予約受付が始まりました。

新しい本『ことばのヨーガ』ですが

さっそく生徒さんが、ブログを見て予約してくださいました。

う・嬉しいです。下記クリックでAmazonのページに飛びます。

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

この本が出来るまでのお話をボチボチしていきたいと思います。

 

この本はサンスクリット語のヨーガの言葉を

ヨーギン(ヨーガ行者さん)が、解説するという形なのですが

ページに、カルディコーヒーファームのイラストで有名な

井上リエさんのヨーギン(ヨーガ行者さん)が

瞑想していたり、お祈りしていたり、読書していたり

寝そべっていたり、歩いていたり、なんと7種類も

登場するのです。

 

私は、カルディのイラストのお坊さんの絵を見て

そこから「今度の本はこの方にイラストをお願いしたい」

と思い、ずっとお祈りしていたので

7種類もヨーガ行者さんを描いてくださるなんて

本当に嬉しくて、それを眺めているだけで

うっとり、にっこりしているのです。

 

7種類は、微妙な違いなので

よ〜く見て、違いを発見して下さいね。

「あ〜〜〜、ここが違うのね〜〜〜」

と、ちょっとした驚きと喜びが・・・。

 

それでは、本が出来るまでのお話は続きます。<つづく>

 

        お知らせ

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

 

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


「ことばのヨーガ」Amazonにて予約受付中!

 

12月1日です。

 

新しい本「ことばのヨーガ」は、

なんと、すでにアマゾンで予約受付始まっています。

 

びっくり。

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

上記をクリックしますとアマゾンの「ことばのヨーガ」のページに飛びます。

 

とりいそぎ、お知らせいたします。ご予約お願いいたします。

 

本ができるまでのお話は

ブログにてご報告していきたいと思っております。

 

よろしくお願いいたします。

 

        お知らせ

 

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

 12/1(木)午前中『マントラヨーガ』

 12/1(木)夜、12/2(金)午後『リラックスヨーガ』

 12/2(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


冬・そして新しい本

 

新しい本の校正をずっ〜〜〜〜〜〜としていて目が・・・。

という間に、11月も最終週になってしまいました。

 

そんな訳で、大掃除も進んでいません。

それでも、校正の間にチクチクはしていて

クッションカバー4つ手縫いで作りました。

 

さて、先週は、下高井戸のお寺ヨーガは

祝日でしたが、通常どおりにあって

普段はお仕事の方も、初めてご参加下さって

楽しいお寺ヨーガとなりました。

 

実は、新しい本の挿画は

私が大ファンであるコーヒーファームカルディの

絵を描いている井上リエさんにお願いすることができて

とっても素敵な挿画をたくさん描いていただけたのです。

 

そのいきさつについては、詳しくご報告したいのですが

それは、本の見本ができてからということで・・・。

 

お寺でそのことをお話ししたら、みんなが

「え〜〜〜〜。すご〜〜い」と歓声が。

尼僧さんも興味津々で。

 

ヨーガクラス終了後、

みんなで下高井戸のカルディに。

大きな井上リエさんの絵が飾られていて

「ほら、修行僧がいるでしょ。」

と、説明したのです。

 

なんと、尼僧さんも早速カルディに行って

私が話した修行僧を確認したそうです。

パンフレットまでもらってきたとメールくれました。

 

みんなもすごく楽しみにしてくれていて

私も出来上がるのが、とっても楽しみです。

 

実は、今回の本は

カルディの井上さんの修行僧に一目惚れしたことで

着想を得た本なのです。

 

それで、その着想を得た日からずっと

「井上リエさんにイラストを描いてもらえますように」

とお祈りしていたのです。

その頃、井上リエさんが体調を崩されていたことを

ブログで知った私は

「井上リエさんの体調がよくなりますように」

と一緒にお祈りしていました。

 

そして、お祈りは無事に届いたのでした。

 

先週、カルディに行った私たちは

そのあと、フランス料理店でお食事。

楽しい祝日でした。

 

今週は、麻布のお寺でヨーガクラスがあります。

そして十二月へ。

 

どうぞ、素敵な冬の日々を!

 

         お知らせ

 

11/30(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

12 月のアサンガヨーガクティのクラス

 

 12/1(木)午前中『マントラヨーガ』

 12/1(木)夜、12/2(金)午後『リラックスヨーガ』

 12/2(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/7(水)夜『マントラヨーガ』

 12/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   12/8(木)夜、12/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/9(金)夜『着席ヨーガ』

 12/13  (火)午後、夜『ラージャヨーガ』

   12/14(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   12/15(木)午前中『ヨーガセラピー』

 12/15(木)夜、12/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   12/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   12/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   12/22(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

12/21(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 来年1月からは、『バガヴァッド・ギーター』クラスと

 『ヨーガ・スートラ』クラスが、1から始まります。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


11月も半ばに・・・

 

忙しくしている間に、11月も半ばになってしまいました。

11月は、芸術の秋。展覧会に二つ行きました。

 

一つは「井上リエ展」。カルディのイラストを描いている作家さんです。

毎週のように、お寺ヨーガの帰りに下高井戸のカルディで、壁に描かれているイラストを眺めています。

 

もう一つは「山岸凉子展」。「素敵なので行きましょう」と誘われて、弥生美術館に。竹下夢二と高畑華宵の絵もたくさんあって、十分に楽しむことが出来ました。

 

私は、抽象画が好きなので、漫画の展覧会や具象画の展覧会を観るのは、久しぶりで、ちょっと新鮮でした。

 

閉店の新宿ユザワヤで買ったガーゼの布で、クッションカバーをチクチク手縫いしていたのを、パタンナーのお友達に見せたら「え〜〜〜」って驚かれて、もっと簡単に縫う方法を教えてもらいました。数倍楽になって大ヒット。

そして、靴下の穴を修復する方法も教えてもらいました。これが可愛い方法で、スーパーヒット。

というのも、先週から大掃除を始めて、クローゼットの中を整理していて、穴のあいた靴下がいくつかあって、捨てるかどうか悩んだのです。お気に入りの靴下を片方に穴があいただけで捨てるのは、ちょっと残念だったのです。

それが、チクチクするだけで可愛く生まれ変わるのです。「捨てなくてよかった」とホッ。

すぐにでもかかりたいのですが、今は、忙しくて時間がとれず、お正月休みのお楽しみです。

 

11月は、出版社の方との打ち合わせもあって、新しい本もだんだん形になってきました。今は、原稿の校正中です。それもあって、寝る時間も遅くなっています。詳しいことは、もうすぐお知らせ出来ると思います。お楽しみに!

 

今日の朝は、7:30にカフェにモーニングを食べに行きました。

忙しいときほど、リフレッシュが必要です。

 

それでは、リフレッシュして素敵な週末を!

 

         お知らせ

 

11月のアサンガヨーガクティのクラス


   11/24(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   11/24(木)夜、11/25(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/25(金)夜『着席ヨーガ』

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

 11/30(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


立冬

 

今日は立冬です。

 

お天気が良いので、寒くないです。

午前中は、庭仕事。草取りと水やり。

10月に蒔いたスイートピーの種。

ちょっとだけ、芽が出て来ました。

 

ヒヤシンスの水栽培の水も取り替えます。

根は順調に伸びて来ましたが

白の球根は、紫や赤やブルーの球根より根の伸びが遅いです。

 

朝食のパンに、チーズとレーズン2個。

「もっとレーズン食べるように」

と言われて

 

 

眉毛と唇も追加。

朝からふざけている私です。

「マーマレードもつけるように」

と言われ

 

 

黄色いほっぺに。

唇、曲がってしまいました。

 

先週は、好きな作家さんの個展を見に行って「芸術の秋」。

その帰りに手芸の糸を新宿のユザワヤに買いに行ったら

閉店セールをしていて、布と毛糸と刺繍の糸を買いました。

ガーゼの布で、シーツとクッションカバーをチクチク縫いました。

昨日は、スカートの刺繍をして「手芸の秋」。

 

移動の電車の中では、ひたすら「読書の秋」。

 

明日は冬のような寒さと天気予報が伝えていて

秋が短い感じですが、今日は秋晴れ、爽やかです。

楽しい秋を!

 

         お知らせ

 

11月のアサンガヨーガクティのクラス

 

   11/8(火)午後、夜『ラージャヨーガ』

 11/9(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 11/11(木)午前中『マントラヨーガ』

   11/10(木)夜、10/11(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/16(水)夜『シャーンティヨーガ』

 11/17(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 11/17(木)夜、11/18(金)午後『リラックスヨーガ』
   11/18(金)夜『アサンガヨーガ』
   11/24(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   11/24(木)夜、11/25(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/25(金)夜『着席ヨーガ』

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

 11/30(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。


秋晴れ

 

昨日は冬のような寒さでした。

今日は、朝から光が降り注ぐ、秋晴れです。

 

「芸術の秋」ということで

今月は、美術展に足を運びたいと思っています。

 

昨日は「マントラヨーガ」のクラスがあって

ラクシュミー女神のマントラを唱えました。

クラス終了後、生徒さんがスマホの画像を私に見せて

「これは、ラクシュミーですか?」

と質問されるので

「そうです。赤いサリーを着て、蓮の華の上に乗って

蓮の華を持っていますから。でもどうしてこの画像を?」

と聞くと

「色んな神様の絵の中で、この絵が一番綺麗だと思って選んでいたんです。」

と言われて、なんという偶然。びっくりです。

 

そして、今週はハロウィーンがあったので

カボチャのデザートを作りました。

インドも新年のお祭りなので、インド風のカボチャのデザートです。

今年は31日が新月で、インドの新年(ディワーリー)と

ハロウィーンが、偶然同じ日になったので

デザートもコラボしてみました。

 

冬を迎える前に

もう少し秋を(紅葉など)楽しみたいです。

 

それでは、気持ちの良い休日を!

 

         お知らせ

 

 

11月のアサンガヨーガクティのクラス

 

 11/4(金)午後『リラックスヨーガ』

 11/4(金)夜『アサンガヨーガ』

   11/8(火)午後、夜『ラージャヨーガ』

 11/9(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 11/11(木)午前中『マントラヨーガ』

   11/10(木)夜、10/11(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/16(水)夜『シャーンティヨーガ』

 11/17(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 11/17(木)夜、11/18(金)午後『リラックスヨーガ』
   11/18(金)夜『アサンガヨーガ』
   11/24(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   11/24(木)夜、11/25(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/25(金)夜『着席ヨーガ』

 

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』(火・夜)

    9/27〜12/20(全9回)が開催中です。

 

 11/30(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

   

 ご参加お待ちいたしております。

 



  CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。

 


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