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ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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施餓鬼

 

昨日は、お寺で「施餓鬼」法要があったので、出かけました。

 

いつも、いとこ夫婦とお寺で待ち合わせするのですが

今年は、待ち合わせの連絡がなかったので、いとこ夫婦は欠席と思っていました。

 

お寺の受付で並んでいると、いとこが目の前に現れて

思いがけずびっくりして、「え〜!」と大きな声を出してしまい

自分でもびっくり。いとこにも「大きな声出して〜」と笑われてしまいました。

 

お寺で、お坊さんの法話があって、それから総勢8名のお坊さんたちの読経。

目を瞑って聴いていると、なんとも心地よく瞑想状態に。

散華やお焼香の時間が終わって、塔婆を受け取ってお墓へ。

 

昨日は、猛暑は一旦落ち着いて、幾分涼しい1日でした。

お墓には、すでに家人が、お花を供え、お線香もあげていたので

私といとこ夫婦は、お線香だけあげました。

 

家人と近くのホテルで合流し、ゆったりランチ。

毎年の夏の行事がひとつ、無事に終わりました。

 

家に戻って、お盆の準備。

盆棚を作り、お供えをして、提灯も飾りました。

一気に、仏間が、お盆ムードに。

 

夜になって、提灯を灯し、蓮の花の色が変わる灯りも灯すと

なかなか素敵なお盆ムードに。神秘的な空間になりました。

しばらく、静かにその部屋で灯りを眺めながら過ごしました。

 

 

昨日は、お盆休みにする家事やその他の計画を立てました。

洗濯や片付けや掃除。そのほかヨーガの勉強や実践もして

読書や庭仕事や畑仕事もできればと思っています。

 

それでは、楽しいお盆休みを!

 

           お知らせ

 

 

新刊『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

 

https://www.amazon.co.jp/椅子に座って、いつでもできる-着席ヨーガ-赤根-彰子/dp/4046043709/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=着席ヨーガ&qid=1557900973&s=books&sr=1-1-catcorr

 

2019年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      8/21(水)夜、8/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  8/22(木)夜、8/23(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/23(金)午前中『着席ヨーガ』

    8/29(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    8/29(木)夜、8/30(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/30(金)夜『アサンガヨーガ』

         

 8/28(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 


猛暑ではありますが・・・

 

昨日の朝、見に行った蓮の花。

『明美紅』という名の蓮の花です。

 

 

『青菱紅蓮』という名の蓮の花。

 

 

『大紫蓮』という名の蓮の花の蕾。

 

 

『無錫白』という名の蓮の花。

 

 

花のUPは、とても美しいです。

 

猛暑ですが、朝の蓮の池の眺めは爽やかでした。

 

それでは、熱中症に引き続きご注意ください。

 

         お知らせ

 

 

新刊『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

 

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2019年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      7/31(金)夜『着席ヨーガ』

 

2019年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  8/1(木)午前中『マントラヨーガ』

    8/1(木)夜、8/2(金)午後『リラックスヨーガ』

  8/2(金)夜『アサンガヨーガ』

      8/7(水)夜、8/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    8/8(木)夜、8/9(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/9(金)夜『着席ヨーガ』

      8/21(水)夜、8/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  8/22(木)夜、8/23(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/23(金)午前中『着席ヨーガ』

    8/29(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    8/29(木)夜、8/30(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/30(金)夜『アサンガヨーガ』

         

 7/28(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 


蓮の花

 

今日、関東は梅雨明けになったようです。

 

ずっと週末に雨が続いていて、なかなか、蓮の花を見にくことができなかったのですが、今日は、久しぶりの一日晴れ。

朝、5時に起きて、蓮の花を見に行きました。

 

 

たくさんの蓮の花が咲いていました。

 

 

色々な種類があって、びっくり。

蓮の花が好きな私ですが、何一つ知らなかったと思い知らされることに。

 

たくさん写真を撮ったので、今週は、その写真をUPしていきたいと思います。

 

今日は、びっくりするほど暑いです。

久しぶりの晴れなので、洗濯も3回しました。

今日は、カラッと乾くと思います。

 

それでは、熱中症に注意して、夏本番を楽しみましょう!

 

          お知らせ

 

 

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2019年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      7/31(金)夜『着席ヨーガ』

 

2019年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  8/1(木)午前中『マントラヨーガ』

    8/1(木)夜、8/2(金)午後『リラックスヨーガ』

  8/2(金)夜『アサンガヨーガ』

      8/7(水)夜、8/8(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    8/8(木)夜、8/9(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/9(金)夜『着席ヨーガ』

      8/21(水)夜、8/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  8/22(木)夜、8/23(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/23(金)午前中『着席ヨーガ』

    8/29(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    8/29(木)夜、8/30(金)午後『リラックスヨーガ』

      8/30(金)夜『アサンガヨーガ』

         

 7/28(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。


睡蓮

 

水鉢で育てている睡蓮が咲きました。

最近は、雨が多いので、花が開くのかと危ぶまれておりましたが

薄い黄色の睡蓮が見事に咲きました。

雨粒を受けている姿も美しいです。

 

 

ピンクの睡蓮は、花がとても小さいです。

その代わりに葉っぱが大きく水鉢にいっぱい。

こちらも雨に濡れて、みずみずしい感じになっております。

 

この連休に、蓮の花をハス田に見に行く予定にしていましたが

雨で断念。来週に期待したいと思います。

 

昨日は、雨が止むのを待って、庭の草取り。

畑では、きゅうりとゴーヤーの収穫がありました。

きゅうりとゴーヤーとツルムラサキを一緒に炒めたら

全部緑色でしたが、とても美味しかったです。

身体が緑になった感じ。健康的です。

 

最近は、一日8000歩以上歩くのを目標にしていますが

これがなかなか難しく、1ヶ月で目標を達成できたのは、数日。

昨日は、お休みだったので、結構歩いて11000歩。

極力、階段を使うように心がけています。

 

梅雨寒で、体調を崩しやすいこの季節。

ヨーガで調えて過ごしましょう。

 

           お知らせ

 

 

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2019年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      7/17(水)夜、7/18(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  7/18(木)夜、7/19(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/19(金)午前中『着席ヨーガ』

  7/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    7/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    7/25(木)夜、7/26(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/31(金)夜『着席ヨーガ』

    

 7/24(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 


祈り

 

長崎の教会巡りをしてきた方からのお土産のステンドグラスのような栞。

しかもメダイ(祈りのメダル)が付いています。

浦上天主堂の「無原罪の聖母」の絵柄で、とても美しいです。

これを頂いてから、ずっと長崎の本や教会の本を読んでいました。

そして、この栞をその本に挟んで、持ち歩いていました。

 

そんな6月末に、お寺とクティのクラスに長崎からの方がお見えになりました。

『なんという偶然か・・・』とびっくり。

 

長崎のことなど伺うことができました。

私はずっと長崎に行ってみたいと思っていて

遠藤周作の本や隠れキリシタンの本など読んでいたのですが

未だ、行くことができていない状況で・・・

「長崎に行きたい・・・・」と言ってから一体何年経っていることか・・・

でも、確実にその機会は近づいている気がしています。

 

「いつか、長崎・そして五島の教会をめぐる旅に出られますように」

と、お祈りしています。

 

今年の七夕は、雨でした。

その日は、法事があって、なんとなく落ち着かない日々が続いていたのですが

やっとひと段落。肩の荷も降りました。

 

今月は、神戸からクティのクラスにいらしてくださった方もいて

去年、神戸に行って、運河の観覧車に乗った楽しい時間を思い出しました。

そして、ず〜と昔、誕生日に神戸のプラネタリウムに行ったことも思い出しました。

 

遠方からいらしてくださり、ご自宅に戻られて

クラスにご参加された感想をメールで送ってくださったり

ポストカードを送ってくださったり、とても有り難いです。

 

梅雨寒がずっと続いていました。

今日は、ちょっと日差しも見えました。

 

それでは、素敵な連休を!

 

           お知らせ

 

 

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2019年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      7/17(水)夜、7/18(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  7/18(木)夜、7/19(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/19(金)午前中『着席ヨーガ』

  7/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    7/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    7/25(木)夜、7/26(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/31(金)夜『着席ヨーガ』

    

 7/24(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
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 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
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 ご参加お待ちいたしております。


睡蓮咲きました

 

昨日夜、睡蓮の蕾を発見し、『もうすぐ咲くかな?』と思っていたら

今朝、薄紫色の睡蓮が咲いていました。小さい花ですが、可憐です。

 

 

これからは、朝、起きて玄関前の睡蓮の水鉢を見るのが楽しみです。

 

 

今日は、曇り。風が涼しく、過ごしやすいです。

 

それでは、穏やかな1日を!

 

           お知らせ

 

 

『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

5月30日発売・5月30日より大きな書店さんに登場しております。

 

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5月30日日本橋丸善にて『着席ヨーガ』目撃情報あり。笹塚紀伊国屋書店にて目撃。5月31日新宿紀伊国屋書店・新宿西口ブックファースト・新宿ルミネブックファーストにて目撃。6月1日大森のブックファーストにて目撃情報あり。6月3日愛媛松山のジュンク堂書店にて目撃情報あり。6月4日有楽町・三省堂書店、神保町書泉グランデにて目撃。新潟長岡・蔦屋書店、東京駅 OAZO丸善にて目撃情報あり。6月5日調布 PARCOブックセンターにて目撃情報あり。6月6日川崎丸善、葛西八重洲ブックセンターにて目撃情報あり。6月7日横浜有隣堂にて目撃情報あり。6月8日渋谷丸善にて目撃情報あり。品川駅中 book express にて目撃。6月12日立川ルミネ・オリオン書房にて目撃情報あり。6月19日経堂・三省堂書店で目撃情報あり。6月22日御茶ノ水・丸善にて目撃情報あり。6月26日池袋ルミネ・くまざわ書店にて目撃情報あり。引き続き目撃情報、お寄せください。「起立・令和・ちゃくせ〜き!」感謝合掌。

 

2019年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

    6/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    6/27(木)夜、6/28(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/28(金)夜『着席ヨーガ』

    

 6/26(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 

2019年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  7/3(水)夜、7/4(木)午前中『マントラヨーガ』

    7/4(木)夜、7/5(金)午後『リラックスヨーガ』

  7/5(金)夜『アサンガヨーガ』

      7/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

      7/10(水)夜、7/11(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    7/11(木)夜、7/12(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/17(水)夜、7/18(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  7/18(木)夜、7/19(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/19(金)午前中『着席ヨーガ』

  7/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    7/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    7/25(木)夜、7/26(金)午後『リラックスヨーガ』

      7/31(金)夜『着席ヨーガ』

    

 7/24(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 


『着席ヨーガ』続報8

 

「池袋ルミネのくまざわ書店に面陳列で6冊あったので、写真とりました」

と、うちゅうのエスラジさんが写真を送ってくれました。

 

6月2日〜6月8日の東京・八重洲ブックセンターの実用書のベストセラーの4位に『着席ヨーガ』がランクインしていました。

 

 

2週間過ぎますと、だんだん書店さんから姿を消してしまう本。

笹塚の紀伊国屋書店と下高井戸の啓文堂書店さんに20日前にはあった本が、売れてなくなって、そのまま入荷されず、姿を消しました。

 

発売されて22日経ちましたが、まだ、平積みと面陳列と棚差しで置かれている本屋さんはあるようです。

 

今週火曜日に上野の美術館に『クリムト展』を観に行きました。

入場30分待ちの混雑にびっくり。

クリムトの色彩と幾何学模様、風景画などを楽しみました。

精養軒でゆったりランチを食べてから

上野の本屋さんにも行ってみました。

棚差しでありましたが、棚差しだと、ほとんど目立たず・・・。

見つけてもらうのも難しそうです。

 

私が『クリムト展』を観に行ったその日。

87歳の母と85歳の母のお友達は、熱海の MOA美術館へ行きました。

母のお友達は、私の同級生のお母さんです。

二人とも元気で何よりです。

 

今週は、梅雨の晴れ間が続いています。

ストロベリームーンも見ることができました。

ムシムシはしていますが、梅雨の晴れ間も楽しみたいと思います。

 

それでは、体調を調えて、梅雨の季節をお過ごしください。

 

            お知らせ

 

 

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5月30日日本橋丸善にて『着席ヨーガ』目撃情報あり。笹塚紀伊国屋書店にて目撃。5月31日新宿紀伊国屋書店・新宿西口ブックファースト・新宿ルミネブックファーストにて目撃。6月1日大森のブックファーストにて目撃情報あり。6月3日愛媛松山のジュンク堂書店にて目撃情報あり。6月4日有楽町・三省堂書店、神保町書泉グランデにて目撃。新潟長岡・蔦屋書店、東京駅 OAZO丸善にて目撃情報あり。6月5日調布 PARCOブックセンターにて目撃情報あり。6月6日川崎丸善、葛西八重洲ブックセンターにて目撃情報あり。6月7日横浜有隣堂にて目撃情報あり。6月8日渋谷丸善にて目撃情報あり。品川駅中 book express にて目撃。6月12日立川ルミネ・オリオン書房にて目撃情報あり。6月19日経堂・三省堂書店で目撃情報あり。6月26日池袋ルミネ・くまざわ書店にて目撃情報あり。引き続き目撃情報、お寄せください。「起立・令和・ちゃくせ〜き!」感謝合掌。

 

2019年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  6/20(木)夜、6/21(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/21(金)午前中『着席ヨーガ』

  6/21(金)夜『アサンガヨーガ』

    6/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    6/27(木)夜、6/28(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/28(金)夜『着席ヨーガ』

    

 6/26(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
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 ご参加お待ちいたしております。

 


本屋巡りデート

 

今週・木曜日に兄のお嫁さんと「本屋巡りデート」をしました。

 

東京・八重洲ブックセンターで、待ち合わせして

地下1階の実用書のコーナーに『着席ヨーガ』の本が平積みされて4冊ありました。1冊を兄のお嫁さんが、即購入。

お友達へのプレゼントにとレジでラッピングしてもらっていました。

 

その日は、兄のお嫁さんの親友のお誕生日で

もうすでに、他の本屋さんで買ってラッピングしてもらった

『着席ヨーガ』を午前中にその方に他のプレゼントと一緒に渡してきたということでした。その方は日本橋のデパートにお勤めなのです。

けれど、その本にサインはできなかったので

カードにサインして、また、その方に渡しに行きたいということでした。

 

私たちは、宝町にあるカレー屋さんに行ってランチを食べました。

クラシックがかかっている雰囲気のあるカレー屋さんでカレーを食べて

今度は日本橋の丸善に行って、本をチェック。

1冊棚差しであっただけなので、購入せず

本屋さんの中にあるカフェで、アイス抹茶ラテでゆっくり。

 

それから、兄のお嫁さんの親友にサインしたカードを渡しに行って

その日は、タイムアップ。

本屋巡りデートは、なんと2件だけ。

そして、ヨーガクラスに戻る途中で、新宿ルミネのブックファーストで

『着席ヨーガ』4冊棚差しでありました。

 

そして、翌日、兄のお嫁さんからメール。

「有楽町の三省堂で、平積み18冊ありました。即、1冊買いました〜」

と。有り難いです。

本屋さんでも1冊のところと18冊のところがあるのは、不思議な感じです。

 

今日は、雨。お足元に気をつけて、雨の1日を楽しんでください。

 

            お知らせ

 

 

『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

5月30日発売・5月30日より大きな書店さんに登場しております。

 

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5月30日日本橋丸善にて『着席ヨーガ』目撃情報あり。笹塚紀伊国屋書店にて目撃。5月31日新宿紀伊国屋書店・新宿西口ブックファースト・新宿ルミネブックファーストにて目撃。6月1日大森のブックファーストにて目撃情報あり。6月3日愛媛松山のジュンク堂書店にて目撃情報あり。6月4日有楽町・三省堂書店、神保町書泉グランデにて目撃。新潟長岡・蔦屋書店、東京駅 OAZO丸善にて目撃情報あり。6月5日調布 PARCOブックセンターにて目撃情報あり。6月6日川崎丸善、葛西八重洲ブックセンターにて目撃情報あり。6月7日横浜有隣堂にて目撃情報あり。6月8日渋谷丸善にて目撃情報あり。品川駅中 book express にて目撃。6月12日立川ルミネ・オリオン書房にて目撃情報あり。引き続き目撃情報、お寄せください。「起立・令和・ちゃくせ〜き!」感謝合掌。

 

2019年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      6/19(水)夜、6/20(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  6/20(木)夜、6/21(金)午後『リラックスヨーガ』

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  6/21(金)夜『アサンガヨーガ』

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贈り物(蓮の華のカード&デザートビネガー)

 

前回、庭の睡蓮鉢の写真を UPしましたが

今日の写真は、蓮の華のカードです。

 

『着席ヨーガ』の本の出版お祝いにいただいた贈り物。

素敵なカードにうっとり。私は蓮の華が大好きなのです。

そしてこのカード。

 

 

開くと、蓮の華が立体的に蓮池の蓮の葉の上に浮かび上がります。

『素敵すぎる・・・』

 

 

ずっと眺めています。綺麗・・・。

 

 

こんな素敵なカードがあるとは・・・。

私もこんな素敵なカードを人に贈れる人になりたい・・と思います。

 

そして、出版お祝いの贈り物は

 

 

素敵な包み紙と可愛いリボンに包まれていて

 

 

包み紙を開けると、シャンパンゴールド色の箱。

 

 

その中身はデザートビネガーなる、フルーツのお酢です。

果汁を発酵させて造った果実酢で、水割りやお湯割り、炭酸水割り

豆乳割りや、ルイボスティーで割ったりして飲むということです。

 

早速、今日はざくろの酢をいただきました。

朝から、スッキリ幸せな気分です。

 

 

瓶の佇まいも美しいですね。

今年の夏は、デザートビネガー(飲む果実酢)で、爽やかに過ごしたいと思います。感謝合掌。

 

今日の午前中は『ヨーガニドラークラス』・究極のリラクゼーションで

からだとこころの疲れをとってリフレッシュです。

 

            お知らせ

 

 

『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

5月30日発売・5月30日より大きな書店さんに登場しております。

 

https://www.amazon.co.jp/椅子に座って、いつでもできる-着席ヨーガ-赤根-彰子/dp/4046043709/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=着席ヨーガ&qid=1557900973&s=books&sr=1-1-catcorr

 

5月30日日本橋丸善にて『着席ヨーガ』目撃情報あり。笹塚紀伊国屋書店にて目撃。5月31日新宿紀伊国屋書店・新宿西口ブックファースト・新宿ルミネブックファーストにて目撃。6月1日大森のブックファーストにて目撃情報あり。6月3日愛媛松山のジュンク堂書店にて目撃情報あり。6月4日有楽町・三省堂書店、神保町書泉グランデにて目撃。新潟長岡・蔦屋書店、東京駅 OAZO丸善にて目撃情報あり。6月5日調布 PARCOブックセンターにて目撃情報あり。6月6日川崎丸善、葛西八重洲ブックセンターにて目撃情報あり。6月7日横浜有隣堂にて目撃情報あり。6月8日渋谷丸善にて目撃情報あり。品川駅中 book express にて目撃。6月12日立川ルミネ・オリオン書房にて目撃情報あり。引き続き目撃情報、お寄せください。「起立・令和・ちゃくせ〜き!」感謝合掌。

 

2019年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      6/13(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    6/13(木)夜、6/14(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/19(水)夜、6/20(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  6/20(木)夜、6/21(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/21(金)午前中『着席ヨーガ』

  6/21(金)夜『アサンガヨーガ』

    6/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    6/27(木)夜、6/28(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/28(金)夜『着席ヨーガ』

    

 6/26(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 


睡蓮鉢

 

先週梅雨入りし、今日は朝から雨。

というか昨夜からずっと雨。

 

昨日は、庭仕事をガンガンしました。

枯れたスイートピーも撤去。重労働でした。

 

 

熱帯睡蓮と温帯睡蓮の鉢を準備し、夏の花へと移行します。

 

季節は巡って行きます。

 

            お知らせ

 

 

新刊『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

 

https://www.amazon.co.jp/椅子に座って、いつでもできる-着席ヨーガ-赤根-彰子/dp/4046043709/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=着席ヨーガ&qid=1557900973&s=books&sr=1-1-catcorr

 

 

2019年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

  

    6/11(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

      6/12(水)夜、6/13(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    6/13(木)夜、6/14(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/19(水)夜、6/20(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  6/20(木)夜、6/21(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/21(金)午前中『着席ヨーガ』

  6/21(金)夜『アサンガヨーガ』

    6/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    6/27(木)夜、6/28(金)午後『リラックスヨーガ』

      6/28(金)夜『着席ヨーガ』

    

 6/26(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 


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