ヨーガ・癒しのダイアリー

 

水栽培のヒヤシンスが咲いて来ました。

 

今週は雛祭りがありましたが、３月３日はお寺で瞑想会。

 

実は先月の麻布のお寺ヨーガの終了後「雛祭り」でした。

毎年、とても楽しみにしているのですが

お寺には、大きな雛壇があって、それは立派なお雛さまです。

その雛壇を眺めながらの少し早い雛祭り。

ちらし寿司とお吸い物。揚げ物までたくさん用意してくださって

お腹いっぱい、胸いっぱいのお寺ヨーガでした。

 

今年からお寺主催の俳句会もあって

俳句や短歌の話で盛り上がりました。

俳句初心者の私は、今は季語を一つ入れ、言葉を五七五に入れ込む段階。

１月の俳句のお題は「冬の月」

私の俳句の選句の結果は・・・

特選句と並句に選ばれたのが「電線に斬られてふたつ冬の月」

特選句に選ばれたのが「冬の月あとづさりする黒い犬」でした。

 

２月の俳句のお題は「バレンタインデー」と「春」の入った季語です。

今回は切れ字を入れることを意識しました。

結果はこれから・・・。結果は気にせずに、自分の詠みたいことを詠む。

俳句を始めて、いいなと思うことは、日々の生活に敏感になること。

季節の移り変わりや、日常のちょっとした驚きを、鮮明に感じられることです。

 

しかし「バレンタインデー」が季語とは

芭蕉さんや一茶さん、蕪村さんもびっくりですね。

 

いきいきと三月生まる雲の奥　飯田龍太

 

それでは、三月、いきいきと、いきましょう！

 

　　　　　　　　お知らせ

 

　　新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

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　２０１７年３月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 

   3／8（水）夜、3／９（木）午前中『ヨーガ二ドラー』

　3／9（木）夜、3／10（金）午後『リラックスヨーガ』

   3／14（火）午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

　3／15（水）夜、3／16（木）午前中『シャーンティヨーガ』

　3／16（木）夜、3／17（金）午後『リラックスヨーガ』

   3／17（金）午前中『着席ヨーガ』

   3／17（金）夜『アサンガヨーガ』

   3／22（水）夜『ヨーガセラピー』

   3／23（木）午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   3／23（木）夜、3／24（金）午後『リラックスヨーガ』

   3／24（金）夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   3／30（木）午前中『単発リラックスヨーガ』

   3／30（木）夜、3／31（金）午後『リラックスヨーガ』

   3／31（金）夜『アサンガヨーガ』

 

3／29（水）夜は
　麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』（１８：１５〜１８：４５）と
　『自己を知るヨーガ』（１９：００〜２０：３０）クラスがございます。

 

　その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

　 

　ご参加お待ちいたしております。

 

　CD『こころのヨーガ Day by Day』（アートユニオン）
　『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』（アノニマスタジオ）
　『いつでもどこでもヨーガな暮らし』（佼成出版社）発売中です。