赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



じっせん こころのヨーガ

新刊本「じっせん こころのヨーガ」

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ガーデニング・春

 

リビングのヒヤシンスは日々成長しています。

 

 

花が開いたら、花瓶に生けて、球根は庭に埋めます。

 

 

すると翌年、また、花を咲かせてくれます。

 

 

このヒヤシンスは、水栽培で一度咲かせた球根を土に埋めて

庭で、毎年咲いています。ヒヤシンスは庭でも増えていきます。

 

昨日と今日は、庭の草取り。

雑草で隠れていた、チューリップの葉や水仙も目立つようになりました。

今の庭は、ヒヤシンスと黄色のミニ水仙と紫のムスカリの時期で

パンジーとビオラ、白い水仙は終わりに近づいています。

 

昨日も今日も午前中はずっと庭で過ごしました。

花が咲いている庭を眺めていると、全然飽きないのです。

 

昨年秋に種を蒔いた、スイトピーの苗も伸びてきたので

蔓をつたわせる棒をすべてのスイトピーの苗の近くにさします。

 

午前中はガーデニングで午後はヨーガの講義の準備。

今月も来週は「バガヴァッド・ギーター」クラス。

再来週は「ヨーガスートラ」クラスです。

 

三寒四温・今日は寒いですね。

体調を崩している方や精神的に落ち込んでいる方もいらっしゃるようですが

ぜひ、ヨーガの実践にて、心身を調えて、本格的な春を迎える準備を

していただきたいと思います。

 

ガーデニングも準備が大切で

種や球根を土に埋めてから、花が咲くまでは長い時間がかかります。

肥料をあげ、水を注ぎ、雑草を抜き、土を耕し・・・

そして見守り、お祈りし・・・と、労力と時間と思いやりが必要です。

健やかな心身のためにも、同じことが必要です。

 

それでは、春への心身への準備のために

ヨーガクラスのご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

 2017年3月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   3/8(水)夜、3/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 3/9(木)夜、3/10(金)午後『リラックスヨーガ』

   3/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 3/15(水)夜、3/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 3/16(木)夜、3/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   3/17(金)午前中『着席ヨーガ』

   3/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   3/22(水)夜『ヨーガセラピー』

   3/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   3/23(木)夜、3/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   3/24(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

   3/30(木)午前中『単発リラックスヨーガ』

   3/30(木)夜、3/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   3/31(金)夜『アサンガヨーガ』

 

3/29(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 



 CD『こころのヨーガ Day by Day』(アートユニオン)
 『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』(アノニマスタジオ)
 『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)発売中です。