赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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今日は雨

今日は雨です。

梅雨ですね。

しかも涼しいです。

 

今日は、午後と夜に

『バガヴァット・ギーター』のクラスがあります。

 

アサンガヨーガクティは

雨でも駅から濡れずに1分なので

雨の季節も OK。

 

ご参加お待ち致しております。

 

先週末は

ずっと、原稿書きや講義の準備などしていて

さすがに目が疲れました。

 

最近、いろいろな人から

「目を大切にすること」を言われて

ブルーライトを遮断するメガネと

紫外線を遮断するサングラスを買いました。

 

人生でメガネをかけたことがないので

ついついかけることを忘れて

今も、ブログの途中でメガネをかけました。

 

老眼も来ると6年ぐらい前に覚悟して

近々メガネを作ったのですが

まだ老眼になっていないので

そのメガネをかけることもなく・・・。

 

結局、運転免許更新用の近眼メガネ

近々メガネ、ブルーライト遮断メガネ、

紫外線遮断サングラス。

と四つ所有しているという事態。

 

免許持っていても、運転しないし・・・

近々メガネはかけると、PCの画面が膨らんで見えるし・・・

結局、メガネを使用していませんでしたが

これからは目の保護のためにメガネ使用です。

 

アサンガヨーガクラスでは、毎回、目のエクササイズをします。

アサンガヨーガクラスは、今週金曜日夜です。

 

それでは、皆様も目をお大切に!

 

           お知らせ

 

 

うちゅうのエスラジさんの新しい CDが発売になりました。

『くらしのヨーガ』向後隆 

ヨーガのための音楽12ヶ月・12曲の CDです。

とってもリラックスできる音楽で素敵です。

 ヨーガをするとき、リラクゼーションのとき、瞑想の時間に、

ぜひ、このCDをかけていただければと思います。

HPのショップにて、視聴、そしてご購入いただけます。

ご購入の方は、CDのジャケットに載っております URLにアクセスしていただくと、私(赤根彰子)が書きました、12ヶ月・12曲に合わせた12のヨーガのお話をお読みいただくことができます。

どうぞ、『くらしのヨーガ』12ヶ月・12曲・そしてそれに合わせたヨーガのお話をお楽しみください。

 

http://gendaiyoga.com/book_dvd_cd.html#kurashi

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ

 

2017年6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 6/13(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス NEW!

 6/14(水)夜、6/15(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 6/15(木)夜、6/16(金)午後『リラックスヨーガ』

 6/16(金)午前中『着席ヨーガ』

 6/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   6/21(水)夜『シャーンティヨーガ』

 6/22(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 6/22(木)夜、6/23(金)午後『リラックスヨーガ』

   6/23(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 6/29(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 6/29(木)夜、6/30(金)午後『リラックスヨーガ』

 6/30(金)夜『アサンガヨーガ』

 

 6/28(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。