赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



じっせん こころのヨーガ

新刊本「じっせん こころのヨーガ」

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風鈴の夏

 

暑い日が続いています。

風鈴を出すのを、すっかり忘れていて

今日、リビングの窓辺に下げました。

ひょうたん好きの私のお気に入りの風鈴です。

 

でも、あまり風がありません。

チリンとかすかな音が、ときどきするのみ。

ちょっと風が欲しいですね。

 

今年は猛暑のようですが

クティと自宅のエアコンをリニューアル。

快適な夏を過ごせそうです。

 

エアコンの進化に驚きます。

今までのエアコンは2週間に1回フィルターをお掃除していましたが

自動でお掃除してくれます。

しかも空気清浄機能も付いています。

センサーが人を察知して、その部分にのみ風を送る仕組みも付いています。

どれだけ、お利口なエアコンなのでしょう。

取り扱い説明書も59ページもあって、熟読。

 

ヨーガの涼しくなる呼吸法もして

夏を乗り切りたいと思います。

 

それでは、暑い毎日ではありますが

ヨーガクラスへのご参加お待ちいたしております。

 

           お知らせ

 

2017年7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 7/19(水)夜、7/20(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   7/20(木)夜、7/21(金)午後『リラックスヨーガ』

 7/21(金)午前中『着席ヨーガ』

 7/21(金)夜『アサンガヨーガ』

 7/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 7/27(木)夜、7/28(金)午後『リラックスヨーガ』

   7/28(金)夜『ヨーガ・スートラ』クラス NEW!

 

 7/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 クラス終了後、暑気払いもございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

  

 ご参加お待ちいたしております。

 

 

うちゅうのエスラジさんの新しい CDが発売になりました。

『くらしのヨーガ』向後隆 

ヨーガのための音楽12ヶ月・12曲の CDです。

とってもリラックスできる音楽で素敵です。

 ヨーガをするとき、リラクゼーションのとき、瞑想の時間に、

ぜひ、このCDをかけていただければと思います。

HPのショップにて、視聴、そしてご購入いただけます。

ご購入の方は、CDのジャケットに載っております URLにアクセスしていただくと、私(赤根彰子)が書きました、12ヶ月・12曲に合わせた12のヨーガのお話をお読みいただくことができます。

どうぞ、『くらしのヨーガ』12ヶ月・12曲・そしてそれに合わせたヨーガのお話をお楽しみください。

 

http://gendaiyoga.com/book_dvd_cd.html#kurashi

 

  新刊『ことばのヨーガ』発売中です。

 

 

https://www.amazon.co.jp/ことばのヨーガ-赤根-彰子/dp/4877587586/ref=sr_1_6?s=books&ie=UTF8&qid=1480550322&sr=1-6&keywords=アノニマ・スタジオ