赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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クリスマス

 

昨日から、兄が来ていたので

今日は、クリスマスランチを作りました。

オードブル、ペンネ、グラタンなど。

兄があまり普段食べないものではありますが

パクパク食べていました。

クリスマスに兄が居るというのは、まずないことなので

急遽、クリスマスプレゼントを買いに行きました。

パンツ、靴下、暖かい上下、暖かいズボン、ダウン。

全身を網羅する服一式をプレゼントしました。

昔から洋服に全然興味がなく、オシャレも全然しないので

オシャレでなくとも、寒い冬を暖かく過ごして欲しいと思って

プレゼントしましたが、洋服に全然興味がないし

もっと言うと、欲も全然ないので

一回試しに着てはくれましたが、すぐに脱いでしまい

この感じだと結局はお蔵入りかもしれません。

結構、凹む私。

 

しかし、クリスマスに凹んでいても仕方ないので

そこは、気を取り直して、大掃除にかかります。

すでに、障子張りは終えたし

玄関と靴箱は掃除を終えました。

今日は、押入れとクローゼットのものを全部出して

整理する予定。これが結構な作業となります。

 

クリスマスの今日は暖かい一日で

ポインセチアの赤色も元気をくれます。

 

それでは、凹むことがあっても

そこに意識を集中することは止めて

体を動かすことで、リセットして行きましょう!

 

それでは皆様も素敵なクリスマスを!

 

           お知らせ

 

  

 

  新刊『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)が

  9月9日発売されました。

  

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2018年1月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  1/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス

  1/10(水)夜、1/11(木)午前中『マントラヨーガ』

  1/11(木)夜、1/12(金)午後『リラックスヨーガ』

    1/17(水)夜、1/18 (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    1/18(木)夜、1/19(金)午後『リラックスヨーガ』

  1/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    1/24(水)夜『シャーンティヨーガ』

    1/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

  1/25(木)夜、1/26(金)午後『リラックスヨーガ』

   

 

 1/31(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。