赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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2018年スーパームーン

 

昨日の夜空には、スーパームーンが輝いていました。

夜にはいつもブラインドを下ろしてしまいますが

昨日の夜は、ブラインドを開けて

スーパームーンを見ながら「月礼拝」をし

そのあと静かに坐って「月の瞑想」をしました。

2018年お正月から素敵な満月を見ることができて

すごく嬉しいです。

元旦・初日の出を見て、二日には満月を見ることができました。

なんだか、良き兆候のようなお正月です。

 

今日もいいお天気。

ずっと机に向かっているので

今日の午後は運動のため、散歩する予定。

そのためにも午前中に予定の勉強を終わらせて・・・。

おせち料理も食べ終えて、冷蔵庫も空っぽになったので

明日からの食事の材料も買い出しへ。

すでに通常の生活に戻りつつあります。

 

それでは、引き続き、楽しいお正月を!

 

           お知らせ

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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2018年1月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  1/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス

  1/10(水)夜、1/11(木)午前中『マントラヨーガ』

  1/11(木)夜、1/12(金)午後『リラックスヨーガ』

    1/17(水)夜、1/18 (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    1/18(木)夜、1/19(金)午後『リラックスヨーガ』

  1/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    1/24(水)夜『シャーンティヨーガ』

    1/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

  1/25(木)夜、1/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 1/31(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。