赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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冷やし中華

 

昨日のお昼は、家庭菜園で収穫したきゅうりと茄子を使って

冷やし中華を作りました。

朝顔菜とオクラとミニトマトものせました。

ゴマだれ味で、さっぱりとしたヘルシーなお昼です。

 

 

今朝、起きたら玄関の前に置いてある睡蓮の水鉢に黄色い物が・・・。

近づいてみると、黄色い睡蓮が咲いていました。

これは去年の苗で、無事冬を越せたということです。

冬には、葉っぱも枯れて、氷も張っていたので

『果たして冬を越せるのか・・・』

と心配していましたが、冬越しに成功しました。

成功したと言っても・・・ただ放置していただけ?ですが。

『良かった』

 

この睡蓮は、温帯睡蓮で、冬越しは可能です。

今年は熱帯睡蓮を種から育てていて、発芽したところです。

こちらも無事に育って花を咲かせてくれることを願っています。

 

今週は、水曜日に麻布のお寺のヨーガクラスがあって

五月の俳句の提出日でもあります。

季語は、晩春から初夏。俳句に「我、私、吾」を入れて詠むという難題です。

 

木曜日は『ヨーガ・スートラ』の講義のクラス。

午前中に講義の準備をしますが、その前に家中の床に置いてあるものを移動して

床には何も置いていない状態にして、ルンバをかけます。

この床に何も置いていない状態にするのが、もう慣れたとはいえ

なかなかの作業。毎週、大掃除しているような感じになります。

ただ、その作業さえすれば、あとは勉強中に

ルンバがお掃除をしてくれるので、そこは楽々。有り難いです。

 

昨日の夕方は玉ねぎを収穫し、軒下に吊るす作業。

休みの日は、水やりや草取りや色々な作業があります。

その他にプリント模様の服を見ると、そこに刺繍をしたくなる癖があり

昨日は、スカートとチュニックに刺繍をしていました。

スコップ持っていたかと思うと刺繍針を持っているという・・・。

 

今日はそれらをペンに持ちかえて、真面目に勉強しませんと。

 

それでは、今週もヨーガクラスにてお待ちしています。

 

         お知らせ

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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2018年5月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 5/31(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス 

   5/31(木)夜『リラックスヨーガ』

 

 5/30(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  5/15 〜 7/24(火)夜19:00〜20:30 <全9回>

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』クラスが共立女子大にて開催中です。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

2018年6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 6/1(金)午後『リラックスヨーガ』

 6/1(金)夜『アサンガヨーガ』

 6/6(水)夜、6/7(木)午前中『マントラヨーガ』

 6/8(木)夜、6/8(金)午後『リラックスヨーガ』

   6/12(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   6/13(水)夜、6/14(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 6/14(木)夜、6/15(金)午後『リラックスヨーガ』

   6/15(金)夜『アサンガヨーガ』

   6/20  (水)夜、6/21  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   6/21(木)夜、6/22(金)午後『リラックスヨーガ』

 6/28(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   6/28(木)夜、6/29(金)午後『リラックスヨーガ』

   6/29(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 6/27(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。