赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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奄美から〜国立天文台へ

 

先週は奄美からお友達が上京し、そのお友達のいとこの娘さんと共に

「ヨーガニドラー」クラスに参加してくれました。

 

奄美のお土産をいっぱい抱えてきてくれて

西郷どんのポテトチップには、びっくり。

西郷さんの度アップがポテトチップスの袋にどか〜んと。

 

その他にも奄美の黒砂糖やプラムのソースやかりんとうなど

これからいただくのがとっても楽しみです。

 

「ヨーガニドラー」のクラスの後に、三人で国立天文台へ向かいました。

調布からバスで、天文台前で降りて、すぐ目の前が国立天文台です。

 

 

新緑の季節です。梅雨ではありますが、その日は曇り。

 

 

受付で、 記名して、ビジターのワッペンをもらって胸につけて

案内のパンフレットをもらって、散策に出発です。

その前に、売店でお茶を買って、お友達が作ってきてくれた

お弁当を休憩室にていただきます。

 

 

そのお友達はヨーガの先生で、朝5時からヨーガをしてから

三人分の玄米弁当を作ってきてくれたのです。

その優しい心使いに、涙出そうになりました。

愛情がこもっているので、とっても美味しいです。

緑黄色野菜がいっぱいで、彩りもとっても綺麗です。

 

「美味しい〜〜〜」

と感動のお昼です。しかもデザートに柏餅まで。

 

 

贅沢なお昼。

「ヨーガニドラー」クラスの後は、いつもリラックスし過ぎて

ぼんやりしてしまうのですが、そのときもちょっとぼんやりしながらも

美味しく楽しい時間に、まったりしていました。

 

気がつけば、もう35年もお友達で、いつもすごく優しい人。

その暖かさは、いつも南国の風を運んで来てくれます。

 

お昼ですっかり満足してしまいましたが

食後、国立天文台散策に出かけたのでした。<つづく>

 

         お知らせ

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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2018年6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   6/20  (水)夜、6/21  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   6/21(木)夜、6/22(金)午後『リラックスヨーガ』

 6/28(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   6/28(木)夜、6/29(金)午後『リラックスヨーガ』

   6/29(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 6/27(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 5/15 〜 7/24(火)夜19:00〜20:30 <全9回>

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』クラスが共立女子大にて開催中です。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。