赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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酷暑!

 

「猛暑」と思っていたら、ニュースで「酷暑」と言っていて

「酷暑かあ〜〜〜」と、汗。

 

暑さにクラクラしますが

なぜか食欲がすごくあって

「ご飯美味しい〜〜〜」と。

体が塩分を欲しがっているようで

ご飯を韓国海苔で巻いて食べると

「この塩分が美味しい〜〜〜」と。

梅干しでご飯を食べると

「この塩分と酸っぱさが、美味しい〜〜〜」と。

どんどん食欲が増していく感じ。

ご飯が美味しく食べられるというのは、健康ということで

暑さにめげずに、ご飯をちゃんと食べて、夏を乗り切りたいと思います。

 

今年の夏は「暑すぎて」大変ではありますが

良いことは、夏野菜がどんどん育つこと。

お隣のおじいさんの畑で採れたとうもろこしを30本近くいただきました。

「30本もどうするのじゃ〜〜〜」

という状況ではありますが、とりたてのとうもろこしを蒸して食べると

「甘〜〜〜い」

驚きの甘さです。とっても美味しいとうもろこし。

 

とうもろこしで一句詠もうかと思いましたが

「とうもろこし」は秋の季語。

庭に咲いている朝顔も秋の季語ですし・・・

七夕もお盆も秋の季語。

 

来週、俳句の提出日ですが・・・

季語の選択に要注意です。

 

さて、今週のヨーガクラスでは

すごく久しぶりの方が遠方からいらしてくださったり

新しい方がいらしてくださったり

暑い中でもヨーガクラスは無事に開催されております。

 

この暑さで、体調を崩されておられる方もいるようですから

どうぞ、お気をつけて。

ヨーガで心身をととのえておきましょう!

 

         お知らせ

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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2018年7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 7/20(金)午後『リラックスヨーガ』

   7/20(金)夜『アサンガヨーガ』 

 7/26(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   7/26(木)夜、7/27(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 7/25(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 クラス終了後、インドカリーでの暑気払いとなります。

 

 5/15 〜 7/24(火)夜19:00〜20:30 <全9回>

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』クラスが共立女子大にて開催中です。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。