赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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異常事態

 

今日の収穫・ゴーヤー2種類ときゅうり、なす、オクラ、ミニトマト。

なかなかの出来です。お昼にゴーヤーチャンプルーを作りました。

 

夏野菜は、毎日収穫できますが

異常事態は、朝顔。最近ぜんぜん咲きません。

今年は、苗も種もたくさん仕込み

朝顔栽培に力を注いでいただけに・・・すごいショックです。

 

ハート型の葉っぱは、なんとか伸びていますが

なぜか花が咲きません。暑さのせいなのか???

 

今日、お昼に歩いて郵便局まで行ったら・・・

誰一人外を歩いていないし

暑さが、なんとなく違う国を歩いているような感じで

不思議な感覚に。

やはり、経験したことがないような暑さ。

 

去年までは、クーラーを普段は使っていませんでしたが

今年は「危険です!」と気象予報士さんも言っているので

クーラーをつけて、勉強や読書。

すると、去年までより、ぜんぜん楽々、勉強も読書もすごくはかどります。

けれど、集中しすぎて

飲み物を飲むことやトイレに行くのも忘れがちになってしまうので

そこも要注意です。

身体を動かすことも忘れないようにします。

 

最近、すっきりしないことがあって

それは、財布ポシェットのファスナーが開けづらくなっていて

開けるたびに「うう」とひっかかっていました。

それが、リップクリームをファスナーに綿棒でつけたら

あっというまにスイスイ動くようになって・・・

あまりのスムーズさに、「今までの『うう』は何だったのか」と。

すっきりしないことがあっというまに解決されてとっても快適です。

 

それと、ヨーガニドラークラスで「願い、決意」を唱えるのですが

2週間前に唱えた「願い」が、もうすでに達成され・・『早っ』。

ヨーガニドラー、すごいです。

 

今週の麻布のお寺ヨーガは、クラス終了後インドカリーの暑気払い。

とっても楽しみです。

ご参加お待ちいたしております。

 

         お知らせ

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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2018年7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 7/26(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   7/26(木)夜、7/27(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 7/25(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 クラス終了後、インドカリーでの暑気払いとなります。

 

 5/15 〜 7/24(火)夜19:00〜20:30 <全9回>

 共立アカデミー『リラックスヨーガ』クラスが共立女子大にて開催中です。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ、相武台下禅寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。