赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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台風過ぎ去りました

昨晩、寝ている間に台風の雨風が強くなり

朝起きると、雨風もすっかり止んでいましt。

 

蝉の声もしています。

 

昨日は、珍しく家中の雨戸を閉めて寝ました。

閉めきっていても暑くなかったので

静けさのせいもあって、熟睡できました。

 

昨日から、ずっと、スカートの直しをしていて

裾を短くして、その切り落とした裾の布で

ポケットを作りました。

 

チクチク、針仕事をしていると

集中して、時間が経つのも忘れがちです。

 

今朝も涼しかったので

冷蔵庫の中のものを全部出して

冷蔵庫のお掃除をしました。

 

台風が去って、ちょっと蒸し暑ってきましたが

三十度はないので

風は涼しく、過ごしやすいです。

 

午後は、スカートの直しを仕上げて

今月のヨーガクラスの講義の準備をして・・・

休みの間に読みたいと思っている読書もできればと思っています。

 

休みは、食事にも気を使うことができるし

エクササイズもじっくりできるし

気持ちはのんびりなので、体調をととのえることがしっかりできます。

 

しっかり体調をととのえて、来週に備えたいと思います。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   8/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   8/15(水)夜、8/16(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 8/16(木)夜、8/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   8/23  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   8/23(木)夜、8/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/29  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 8/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   8/30(木)夜、8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 8/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。