赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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中秋の名月

 

昨日は中秋の名月でした。

朝から曇りや雨だったので、月は見ることができないかな?と思っていましたが

午後になって青空がのぞくこともあって、夜には雲も途切れて

無事に美しい中秋の名月を見ることができました。

 

中秋の名月に誘われるように

散歩がてら買い物に出かけました。

 

ずんだおはぎ(枝豆のあんのおはぎ)や

みたらし団子(醤油ダレの団子)や

きぬかづき(里芋の小芋をそのまま蒸したもの)を食べました。

 

今日は雨。気温も下がって、だいぶ涼しいです。

 

今日から大学でのヨーガクラスも始まり

来週からは、アサンガヨーガクティでも秋期のクラスが始まります。

暑い夏が過ぎて、涼しい秋に落ち着いてヨーガを実践していきたいと思います。

 

それでは、季節の変わり目。

心身を調えて、秋を楽しんで過ごしたいと思います。

ヨーガクラスへのご参加お待ちいたしております。

 

         お知らせ

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

2018年10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   10/3(水)夜、10/4(木)午前中『マントラヨーガ』

 10/4(木)夜、10/5(金)午後『リラックスヨーガ』

 10/5(金)夜『アサンガヨーガ』

   10/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   10/10(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 10/11(木)夜、10/12(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/17  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 10/18(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   10/18(木)夜、10/19(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/19(金)夜『アサンガヨーガ』 

 10/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   10/25(木)夜、10/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 10/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

https://www.amazon.co.jp/dp/486029467X?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div