赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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天空のペンギン

 

気がつけば、あっという間の10月。

今週は、毎年行なっている僧侶の方たちに向けての

「ヨーガの呼吸法と瞑想」の講義があって

それが無事終了し、なんとなくホッとした感じで

気持ちもゆったりしています。

 

9月は猛暑でしたが、やっと涼しくなりました。

9月に行った「天空のペンギン」の水族館の写真を

少しずつ UPしていきたいと思います。

 

何しろペンギンが大好きなので

「やっと行けたあ〜」と今年のビッグイベントだったのです。

ペンギン可愛かった〜〜〜です。

 

今日は曇り空。

空を見上げて

「すごい曇りだ」

と深く実感した次第です。

 

散歩していても

あの暑さや日差しは・・・

と早歩きも楽々。

とっても散歩しやすい季節になりました。

 

それでは、穏やかな秋を!

 

         お知らせ

 

2018年10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   10/17  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 10/18(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   10/18(木)夜、10/19(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/19(金)夜『アサンガヨーガ』 

 10/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   10/25(木)夜、10/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 10/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催中です。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

https://www.amazon.co.jp/dp/486029467X?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div