赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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11月3日『文化の日』

 

11月になってはや3日目。

写真は9月に行った水族館の写真です。

今日はお天気もよく暖かそうです。

 

あっという間に11月。

11月3日は「文化の日」で祝日です。

何か文化的な日にしたいと思いつつ・・・

夕方までは、日常の土曜日。

瞑想して、ヨーガをして、洗濯と掃除をして

ヨーガクラスに行って・・・

 

いつもと違うといえば

夜は家族そろって外食する予定ということ。

異文化のお料理でも食べたいと思っています。

土曜日・祝日の夜は混んでるかなあ〜〜。

 

「自由と平和を愛し、文化をすすめる」

という今日。

 

 それでは、自由で平和で、文化的な一日を!

 

          お知らせ

 

2018年11月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 11/7(水)夜、11/8(木)午前中『マントラヨーガ』

 11/8(木)夜、11/9(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/13(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   11/14(水)夜、11/15(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 11/15(木)夜、11/16(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/16(金)夜『アサンガヨーガ』

   11/21  (水)夜『シャーンティヨーガ』

   11/22(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   11/22(木)夜『リラックスヨーガ』

   11/23(金・祝)午後『単発リラックスヨーガ』

   11/29(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   11/29(木)夜、11/30(金)午後『リラックスヨーガ』

   11/30(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 11/28(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催中です。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

https://www.amazon.co.jp/dp/486029467X?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div