赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

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メリークリスマス!

 

メリークリスマス!

今日はクリスマスイヴです。

写真のクリスマスリースは、お友達からのプレゼント。

手作りです。先日遊びに来てくれた時にいただきました。

飾るととても素敵!柊の葉も本物です。

クリスマスリースを手作りして、プレゼントするような素敵な人に

私もなりたいな〜と思いましたが、先週はバタバタしていました。

 

今年中に会いましょうというお友達と会ったり

忘年会があったりで、昨日はクティ(ヨーガスタジオ)の大掃除。

洗面台も塗り直し、すべての家電のお手入れを済まし、布類はすべてお洗濯し

アイロンがけして、窓拭きや鏡を磨いて・・・と大忙しでした。

 

今日は、急いで、自宅のクリスマスの飾り付けをして

これから、クリスマスでディナーを作ります。

 

 

冬休みの大掃除の計画と勉強の予定表も作りました。

計画倒れにならないように、しっかり頑張ります。

 

 

それでは、皆様も楽しいクリスマスを!

 

         お知らせ

 

2019年1月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

  

   1/8(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

 1/9(水)夜、1/10(木)午前中『マントラヨーガ』

   1/10(木)夜、1/11(金)午後『リラックスヨーガ』

   1/16(水)夜、1/17(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 1/17(木)夜 、1/18(金)午後『リラックスヨーガ』

    1/18(金)夜『アサンガヨーガ』

   1/24(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   1/24(木)夜、1/25(金)午後『リラックスヨーガ』

 1/30(木)午前中『シャーンティヨーガ』

   1/31(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   1/31(木)夜『リラックスヨーガ』 

 

 1/23(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。


 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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