赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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お花見〜

 

先週は、水曜日のお寺ヨーガのあとに、お花見の食事会にみんなで行って

それから、桜上水にお花見に行きました。

まだ3分〜5分咲きでしたが、桜の道には、誰一人いなくて

静かな桜の道を、みんなでゆったり散歩することができました。

 

 

わりと、暖かい穏やかな日でした。

 

 

毎年、ヨーガの生徒さんとお花見するのですが

今年もお花見できて、すごく嬉しく思いました。

 

夜は、麻布のお寺の月1回のヨーガクラス。

俳句の宿題の提出日でもありました。

いつも俳句の批評で盛り上がります。

笑う、笑う。

 

桜でも、俳句詠みたいです。

 

お寺ヨーガの後は、いつもの食事会。

その日は、昼と夜と食事会で、食べ過ぎです。

昼はピザとパスタで、夜はお坊さんの特性手作りカレーとチャイ。

炭水化物過多?ではありましたが

楽しいし、美味しいので、素敵な1日となりました。

 

先週は、それに加えて、兄嫁とのデートもあり

ちょっと遅いお誕生日会をしてもらいました。

 

 

ランチはヴィーガン料理。サラダパフェ、美しいです。

トマトスープも体に良さそう。

 

 

ヴィーガン料理は、菜食で、卵、乳製品もなし。

それでも、トルティーヤやディップ。大豆たんぱくのから揚げもあって

目にも美しい、お腹もいっぱいになる贅沢ランチ。

 

兄のお嫁さんとは、ものすごく仲良しなので

いつも相思相愛?状態で、食べたいけれど、お話もしたい・・・

という、幸せな時間です。

 

 

デザートも乳製品、卵を使ってないとは思えない、クリーミーなアイスやケーキ。

 

 

兄のお嫁さんも、初めてのヴィーガン料理、気に入ってくれたみたいです。

 

その後、新宿御苑にお花見に行く予定でしたが

行ってみたら、ものすごい人で、兄のお嫁さんがひるんでしまい

お花見はお預けとなってしまいました。残念。

 

先週は、ヨーガクラスに福井からの方もいらしてくださったり

他にも初めての方に、ご参加いただきました。

お寺ヨーガにも、初めての方がいらしてくださいました。

 

忙しい1週間で、今日は、ちょっとホッとしています。

庭の花たちもいっぱい咲いてきました。

やっぱり春は楽しいです。

 

明日は、新元号の発表ということで、果たして予想は的中するでしょうか?

そういえば、平成の元号の発表があったときは、インドにいました。

日本に戻って、平成一年からヨーガを教え始めたので

ヨーガ指導歴〇〇年と平成の年と同じだったので、わかりやすかったのですが、5月からはちょっとわかりづらくなります。

でも明日から新年号が始まるわけではないので、そこは、落ち着いて・・落ち着いて。

 

昨夜はすごい雨でしたが、桜の花はどうなったでしょうか?

気になるところではありますが、あるがままの春を楽しみたいと思います。

 

それでは、素敵な桜の季節を!

 

2019年 4月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

  4/3(水)夜、4/4(木)午前中『マントラヨーガ』

    4/4(木)夜、4/5(金)午後『リラックスヨーガ』

  4/5(金)夜『アサンガヨーガ』

      4/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

      4/10(水)夜、4/11(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

    4/11(木)夜、4/12(金)午後『リラックスヨーガ』

      4/17(水)夜、4/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  4/18(木)夜、4/19(金)午後『リラックスヨーガ』

  4/19(金)夜『アサンガヨーガ』

    4/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    4/25(木)夜、4/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

  4/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。

 

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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