赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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『着席ヨーガ』への道のり◆ 崔綫淵茵璽」の始まり

 

大学の生涯学習センターでの『自己を知るヨーガ』クラスが

大学の中の鏡張りのスタジオがなくなることで

午前中と夜のクラス、両方が終了しました。

けれど、なぜか、そのとき、すぐに駅2つと3つ隔てた、病院で

ヨーガのクラスを開催しませんか?というお話をいただき

病院といっても、1つはリゾートホテルのような美しさで

もう一つは、その病院の前身で、健康のための講座を開催している場所でした。

それが、ちょうど、病院は、外来が終わった夜のクラスと

健康のための講座を開催しているところは、午前中のクラスということだったので、そこに移ることになったのです。

 

それで、大学の生涯学習センターのクラスはもうないと思っていたのですが

事務局から、マットをひくスペースは確保できないので

椅子に座ってできるヨーガのクラスを開催してもらえませんか?

というお話があり、「椅子に座って・・・?」

と思ったのですが、考えて見たら、ヨーガの講演のときなどは

すでに椅子に座って、ちょっと体をほぐしたり呼吸法をしたり瞑想したりしていたのです。

それで、椅子に座ってのヨーガのクラスを受け持つことになり

そのクラス名が「着席ヨーガ」となったのです。

これが、「着席ヨーガ」の誕生・そして始まりでした。 <つづく>

 

          お知らせ 

 

 

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『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

  アマゾンにて予約受付中です。

 

『着席ヨーガ』のお知らせを見た方からのコメントが

「起立・令和・ちゃくせ〜き!」となっていて、大爆笑。

というのも『着席ヨーガ』の本の「おわりに」の部分に「起立」「礼」「着席」って書いたからなのです。もちろん、コメントを下さった方は、まだそれを読んでいませんが、偶然の一致?親父ギャグを常に考えている私も、それには気づきませんでした。「やられた〜!」それで、これから『着席ヨーガ』の宣伝・合言葉は、「起立・令和・ちゃくせ〜き!」にさせていただきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

2019年 5月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      5/17(金)午後『リラックスヨーガ』

      5/17(金)夜『アサンガヨーガ』

      5/23(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  5/23(木)夜、5/24(金)午後『リラックスヨーガ』

      5/29(水)夜『シャーンティヨーガ』

  5/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    5/30(木)夜、5/31(金)午後『リラックスヨーガ』

      5/31(金)夜『アサンガヨーガ』

 

 5/22(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  5/21(火)より、共立女子大学の共立アカデミーで『リラックスヨーガ』クラス(全8回)が始まります。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 ご参加お待ちいたしております。