ヨーガ・癒しのダイアリー

先週梅雨入りし、今日は朝から雨。

というか昨夜からずっと雨。

昨日は、庭仕事をガンガンしました。

枯れたスイートピーも撤去。重労働でした。

熱帯睡蓮と温帯睡蓮の鉢を準備し、夏の花へと移行します。

季節は巡って行きます。

　　　　　　　　　　　　お知らせ

新刊『椅子に座って、いつでもできる　着席ヨーガ』赤根彰子　 KADOKAWA

https://www.amazon.co.jp/椅子に座って、いつでもできる-着席ヨーガ-赤根-彰子/dp/4046043709/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=着席ヨーガ&qid=1557900973&s=books&sr=1-1-catcorr

２０１９年　６月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

　   6／11（火）午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

      6／12（水）夜、6／13（木）午前中『ヨーガ二ドラー』

　   6／13（木）夜、6／14（金）午後『リラックスヨーガ』

      6／19（水）夜、6／20（木）午前中『シャーンティヨーガ』

　　6／20（木）夜、6／21（金）午後『リラックスヨーガ』

      6／21（金）午前中『着席ヨーガ』

　　6／21（金）夜『アサンガヨーガ』

 　  6／27（木）午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   　6／27（木）夜、6／28（金）午後『リラックスヨーガ』

      6／28（金）夜『着席ヨーガ』

　６／2６（水）夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』（１８：１５〜１８：４５）と
『自己を知るヨーガ』（１９：００〜２０：３０）クラスがございます。

　その他、下高井戸お寺ヨーガ 　相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店（品川・青物横丁）のヨーガクラスもご参加いただけます。

　ご参加お待ちいたしております。