ヨーガ・癒しのダイアリー

 

今日、関東は梅雨明けになったようです。

 

ずっと週末に雨が続いていて、なかなか、蓮の花を見にくことができなかったのですが、今日は、久しぶりの一日晴れ。

朝、５時に起きて、蓮の花を見に行きました。

 

 

たくさんの蓮の花が咲いていました。

 

 

色々な種類があって、びっくり。

蓮の花が好きな私ですが、何一つ知らなかったと思い知らされることに。

 

たくさん写真を撮ったので、今週は、その写真をUPしていきたいと思います。

 

今日は、びっくりするほど暑いです。

久しぶりの晴れなので、洗濯も３回しました。

今日は、カラッと乾くと思います。

 

それでは、熱中症に注意して、夏本番を楽しみましょう！

 

　　　　　　　　　　お知らせ

 

 

新刊『椅子に座って、いつでもできる　着席ヨーガ』赤根彰子　 KADOKAWA

 

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２０１９年　7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

      7／31（金）夜『着席ヨーガ』

 

２０１９年　８月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

　　8／1（木）午前中『マントラヨーガ』

　   8／1（木）夜、8／2（金）午後『リラックスヨーガ』

　　8／2（金）夜『アサンガヨーガ』

      8／7（水）夜、8／8（木）午前中『ヨーガ二ドラー』

　   8／8（木）夜、8／9（金）午後『リラックスヨーガ』

      8／9（金）夜『着席ヨーガ』

      8／21（水）夜、8／22（木）午前中『シャーンティヨーガ』

　　8／22（木）夜、8／23（金）午後『リラックスヨーガ』

      8／23（金）午前中『着席ヨーガ』

 　  8／29（木）午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   　8／29（木）夜、8／30（金）午後『リラックスヨーガ』

      8／30（金）夜『アサンガヨーガ』

     　　　　

　7／28（水）夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』（１８：１５〜１８：４５）と
『自己を知るヨーガ』（１９：００〜２０：３０）クラスがございます。

 

　その他、下高井戸お寺ヨーガ 　相武台下常福寺
新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店（品川・青物横丁）のヨーガクラスもご参加いただけます。

　ご参加お待ちいたしております。