赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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海ほたる

 

今週、「海ほたる」に行ってみました。

 

お天気もよく、青空と青い海が気持ちが良かったです。

 

あっという間に10月になってしまい、ブログ UPもすっかり忘れていました。

 

明日から、のんびり「海ほたる」の写真でも UPしていこうかな〜

 

と、思いつつ、秋をマイペースで楽しんでいます。

 

          お知らせ

 

2019年 10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

    10/10(木)夜、10/11(金)午後『リラックスヨーガ』

      10/16(水)夜、10/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

  10/17(木)夜、10/18(金)午後『リラックスヨーガ』 

  10/18(金)夜『アサンガヨーガ』

    10/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

    10/24(木)夜、10/25(金)午後『リラックスヨーガ』

      10/30(水)夜、10/31(木)午前中『着席ヨーガ』

  10/31(木)夜『リラックスヨーガ』 

 

10/23(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

9/24(火)〜12/24(火)まで全8回の「リラックスヨーガ」夜クラスが、共立アカデミーで開催中です。

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺、新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。ご参加お待ちいたしております。

 

 

 

新刊『椅子に座って、いつでもできる 着席ヨーガ』赤根彰子  KADOKAWA

 

https://www.amazon.co.jp/椅子に座って、いつでもできる-着席ヨーガ-赤根-彰子/dp/4046043709/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&keywords=着席ヨーガ&qid=1557900973&s=books&sr=1-1-catcorr