赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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マスク作りました

 

2回目のマスク作り。

1回目のマスク作りより格段に上手にできました。

なんとなく、マスク作りのコツをつかんだ感じです。

 

 

今回は、マスクを立体的にするワイヤーを入れる部分を

リバティプリントの布にして、ちょっと可愛い花柄が透けて見えます。

 

同じものを作るのが苦手なので

1回目のマスクとちょっと違いを出してみました。

 

すべて家にあるもので作ることができたので

コストパフォーマンスも OK。

マスクの付けごごち、感触も柔らかく

フィット感もいい感じです。

 

マスクはポケット型になっていて

中にフィルターが入れられるようになっています。

これで手作りマスクが2つになったので

洗濯替えも出来ました。

 

使い捨てマスクも、まだありますが

使い捨てでないというのもいいなあと思います。

毎日洗濯するとなると

あと何枚か作った方がいいかなあと思いますが

マスクを使わなくても良い日が

早く来て欲しいと思います。

 

それでは、皆様、どうぞお健やかに!

 

        お知らせ

 

2020年 4月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

4/1(水)夜、4/2(木)午前中『マントラヨーガ』

4/2(木)夜、4/3(金)午後『リラックスヨーガ』

4/3(金)夜『アサンガヨーガ』

4/8(水)夜『着席ヨーガ』

4/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

4/9(木)夜、4/10(金)午後『リラックスヨーガ』

4/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

4/15(水)夜『ヨーガニドラー』

4/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

4/16(木)夜、4/17(金)午後『リラックスヨーガ』

4/17(金)夜『アサンガヨーガ』

4/23(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

4/23(木)夜、4/24(金)午後『リラックスヨーガ』

     

4/22(水)夜は
麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺、コナミスポーツ本店、新子安のシニアーズヨーガもご参加いただけます。

 

 

うちゅうのエスラジさん(向後隆)のNEW CD・

『 Atmospheric Mandala 』が出来ました。

 

インドの弓楽器・エスラジ(ESRAJ)を全曲にわたってフューチャーしたアルバム。


インド古典音楽は宇宙と呼応した音楽とされ

ラーガ(心を彩るもの)と呼ばれる音階構成があります。

このアルバムでは、チャルケシ、サラスヴァティー、ハムサドワニ、へマント、

ヤマン、カラヴァティ、etc... などのラーガを用いて

瞑想的で神秘的なインド楽器エスラジと

エレクトロニック・ミュージックを組み合わせたサウンドです。


インドの古来からの叡智と、現代のテクノロジーが融合した

音楽を、是非、お楽しみください。

 

以下で視聴と購入が出来ます。
https://gendaiyoga.shop-pro.jp/?pid=146300735
https://www.tirakita.com/Jap_Tribal_Mus_CD/kougo_21.shtml