赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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延長〜〜〜

 

おととい5月4日に政府から緊急事態宣言延長の発表があり

昨日5月5日に東京都から休業要請延長の発表がありました。

 

休業要請の中にスポーツクラブとヨガスタジオが入っておりますので

アサンガヨーガクティ(ヨーガスタジオ)のクラスは

5月7日(木)〜5月31日(日)までお休みとなります。

 

その他のコナミスポーツクラブ本店の土曜日のヨーガクラス

お寺のヨーガ、共立アカデミー(共立女子大)のヨーガクラスなど

5月中のヨーガクラスは、すべてお休みとなります。

 

1988年からヨーガのクラスを始めて以来32年

インドにヨーガを学びに行っていた期間を除けば

こんなに長いお休みは、32年間で初めてのことです。

 

新型コロナウイルスの感染の恐怖にさらされながらも

お仕事を続けられておられる医療従事者や

その他、お休みできない業種の方たちに、感謝の気持ちを忘れずに

私が今、できることは、休業要請に協力してヨーガクラスをお休みにすることと

「人との接触を8割減らしてください」という

8割おじさん(クラスター対策の博士)の提言に従って

人との接触を10割減らす、10割おばさんでいることです。

 

ヨーガクラスを開催できないのは、とても残念ですが

なんとか、楽しいことや嬉しいことに目を向けてSTAY HOME。

 

その一つは、家で三食、ゆっくり美味しいご飯を食べられることです。

ヨーガクラスがあるときは、ヨーガクラスに合わせて

クラスの時間の2〜3時間前には、食事を終えておかなければなりません。

その日のヨーガクラスのスケジュールによって

食事の時間も変わったり、移動がある場合などは、食事を抜くこともあります。

 

今はずっとSTAY HAME。すべて自由自在です。

 

 

今朝は、そば粉のパンケーキとチーズ。

レタス・パセリ・しそ・きゅうり・パプリカ・トマト・新玉ねぎ・にんじんに

キヌアなどの雑穀とサラダトッピング(スパイス)をかけたサラダ。

そしてマサラチャイ(スパイスと生姜入りミルクティー)です。

 

写真を見たら

そば粉のパンケーキにのせた干しぶどう(レーズン)が

無意識にタレ目(ちょっと悲しげ)になっていました。

 

あと25日、お休みが決定となりましたので

気持ちを切り替えて、新型コロナウイルスの収束をお祈りしつつ

心おだやかに、STAY HOMEに努めたいと思います。

 

皆様もどうぞお健やかに・・・STAY HOME!

 

            お知らせ

 

 政府からの緊急事態宣言延長と東京都からの休業要請延長を受けまして

 ヨーガクラスは、4月7日(火)〜 5月6日(水)に引き続きまして

 5月7日(木)〜 5月31日(日)まで、お休みとなります。

 

 緊急事態宣言と休業要請解除され次第、ヨーガクラス再開となりますので

 よろしくお願い申し上げます。