赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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コキア(ホウキ草)

 

シャーンティヴェジタブルファーム(平和な家庭菜園)に

突如、現れた、丸い緑の植物。

可愛いです。

 

 

ボタンのような緑の大・中・小。

 

これはコキア(ホウキ草)です。

 

夏は鮮やかなグリーンで、秋は紅葉します。

 

その成長を眺めているのも楽しいです。

 

今日は、曇り。梅雨の中休み。

 

鳥の鳴き声も聞こえて、平和です。

 

今週は、日曜日のオンラインヨーガクラスから始まり

今日は、クティにて『着席ヨーガ』クラス。

『着席』と侮(あなど)るなかれ

肩こりも足のむくみもすっかり取れて

とってもスッキリします。

 

そのほかにも今週は『ヨーガスートラ』クラスがあります。

今月は「憂いを離れる」方法です。

まだまだ、新型コロナウィルスの不安がある中、

ヨーガは、不安から自由になる方法を教えてくれます。

 

それでは、安定した心で毎日を自由に楽しく!

 

        お知らせ

 

2020年 6月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

6/24(水)夜『着席ヨーガ』

6/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

6/25(木)夜、6/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。   

 

オンライン・ヨーガクラス  NEW !

 

赤根彰子のヨーガクラスにご参加経験のある方は

どなたでもご参加いただけます。

ZOOMによる配信となりますので

受講料はお振込みにてお願いいたします。

 

6月のオンラインヨーガクラス

 

オンライン・マントラ瞑想&自己を知るヨーガ

6月28日(日) 15:00〜17:00

受講料:2500円

 

ご予約お待ちいたしております。

 

2020年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

7/1(水)夜、7/2(木)午前中『マントラヨーガ 』

7/2(木)夜、7/3(金)午後『リラックスヨーガ』

7/3(金)夜『アサンガヨーガ』

7/8(水)夜、7/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

7/9(木)夜、7/10(金)午後『リラックスヨーガ』

7/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

7/15(水)夜、7/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

7/16(木)夜、7/17(金)午後『リラックスヨーガ』

7/17(金)夜『アサンガヨーガ』

7/22(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

7/23(木・祝)午前中・単発『リラックスヨーガ』

7/23(木・祝)夜『リラックスヨーガ』

7/24(金・祝)午前中『ヨーガニドラー』

7/24(金・祝)午後『リラックスヨーガ』

7/29(水)夜『着席ヨーガ』

7/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

7/30(木)夜、7/31(金)午後『リラックスヨーガ』

7/31(金)夜『アサンガヨーガ』

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラス、常福寺・禅寺ヨーガクラスもご参加いただけます。

  

7月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

オンライン・ヨーガニドラー

7月5日(日)15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・マントラヨーガ

7月6日(月)15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・リラックスヨーガ

7月19日(日) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・シャーンティヨーガ

7月20日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・マントラ瞑想&自己を知るヨーガ

7月26日(日) 15:00〜17:00

受講料:2500円

 

オンライン・着席ヨーガ

7月27日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円