赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

categories

archives

gendaiyoga store

Takashi KOUGO YouTube

再開・楽しい1ヶ月

 

6月が終わろうとしています。

6月からヨーガクラスを再開することができて

生徒さんたちとも再会し、一緒にヨーガを実践できた1ヶ月。

思った以上に楽しくて、幸せでした。

また、ヨーガクラス終了後

ヨーガの元生徒さんのお店(カフェ)で

美味しいご飯も何ヶ月かぶりに食べることが出来ました。

 

新型コロナウィルスの休業要請で2ヶ月のお休みでの

プー太郎生活も思いの外、のんびり楽しかったのですが

ヨーガクラスを再開すると、生活にオンとオフがあって

バランスがいいんだなと感じることができました。

 

オンラインヨーガクラスも始めて

オフラインヨーガクラスとのバランスにも慣れて来ました。

 

ヨーガを実践することで、良いことの一つは

いつでも物事を肯定的に捉えることができるということだと言えます。

日々、思うようにならないことや

理不尽なことや、どうしてもうまくいかないことがあっても

ヨーガを実践し、体と心と呼吸を調えて

ヨーガの叡智をそこで思い出せれば、「大丈夫」と思えるのです。

 

昨日はオンラインの

「自己を知るヨーガ&マントラ瞑想」クラスがありました。

そこでしっかり時間をかけて、肩をほぐしたので

今日は、朝から肩が軽い軽い。

そうすると気持ちもスッキリ。

世界も明るく見えます。

 

下高井戸のお寺ヨーガが

新型コロナウィルスの影響で中止になってしまったので

7月からはアサンガヨーガクティにて

毎週水曜日午前中に「ベーシックヨーガ」クラスを

開催することにしました。

お寺ヨーガの生徒さんにそのことをお電話したら

「わかった!じゃあ、クティに行くわ!」

と、即答。その潔さに勇気づけられてしまいました。

 

麻布のお寺で行なっていた

「自己を知るヨーガ&マントラ瞑想」クラスも

水曜夜にアサンガヨーガクティで開催します。

日曜日のオンラインクラスでもご参加いただけます。

 

新型コロナウィルスの影響による「新しい生活様式」。

私の生活もよりシンプルな「新しい生活様式」に変化しています。

今は、その変化をそのまま受け入れ

ワクワクする新鮮な気持ちで、新しいヨーガクラスを

実践していきたいと思っています。

 

それでは、皆様のご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

2020年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

7/1(水)夜、7/2(木)午前中『マントラヨーガ 』

7/2(木)夜、7/3(金)午後『リラックスヨーガ』

7/3(金)夜『アサンガヨーガ』

7/8(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/8(水)夜、7/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

7/9(木)夜、7/10(金)午後『リラックスヨーガ』

7/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

7/15(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/15(水)夜、7/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

7/16(木)夜、7/17(金)午後『リラックスヨーガ』

7/17(金)夜『アサンガヨーガ』

7/22(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/22(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

7/23(木・祝)午前中・単発『リラックスヨーガ』

7/23(木・祝)夜『リラックスヨーガ』

7/24(金・祝)午前中『ヨーガニドラー』

7/24(金・祝)午後『リラックスヨーガ』

7/29(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/29(水)夜『着席ヨーガ』

7/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

7/30(木)夜、7/31(金)午後『リラックスヨーガ』

7/31(金)夜『アサンガヨーガ』

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラス、常福寺・禅寺ヨーガクラスもご参加いただけます。

  

7月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

オンライン・ヨーガニドラー

7月5日(日)15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・マントラヨーガ

7月6日(月)15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・リラックスヨーガ

7月19日(日) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・シャーンティヨーガ

7月20日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・マントラ瞑想&自己を知るヨーガ

7月26日(日) 15:00〜17:00

受講料:2500円

 

オンライン・着席ヨーガ

7月27日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円