赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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作務(さむ)

 

いろいろたいへんな毎日がつづいておりますが・・・

 

それでも朝はやってくる。

朝の食卓からせめて・・・楽しく・・・。

 

 

そば粉のパンケーキに、今日はお鼻がチーズ。

「その手があったか」と・・・。

表情が・・・無・・・。いい感じです。

 

 

マサラチャイで、覚醒します。

 

昨日の午前中は、思い立って障子貼りをしました。

新しい障子紙になると、部屋が格段に明るくなります。

 

そして、朝顔(天上の蒼)の摘心と肥料やり。

どうか咲きますように・・・と気持ちを込めての作業。

 

午後は、オンライン「マントラヨーガ 」クラス。

昨日は、遠方、ミャンマーや鹿児島からのご参加もありました。

「マントラ」に集中することで、日々の煩いから解放されます。

 

夜は、来週のヨーガの講義のクラスの準備。

「どんな状況でも平安で不動でいるため」

のヨーガ的生き方を目指します。

 

今日は、雨が止んだら草取りをして

遠くまで歩いて買い物に行こうかと思っていますが

今は、ぽちぽち雨も降っているので

ぼんやり空を眺めています。

 

それでは、今日も平常心で・・・

 

         お知らせ

 

2020年 7月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

明日からアサンガヨーガクティにて

(水)午前中10:30〜12:00まで『ベーシックヨーガ』

クラスが始まります。

 

7/8(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/8(水)夜、7/9(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

7/9(木)夜、7/10(金)午後『リラックスヨーガ』

7/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

7/15(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/15(水)夜、7/16(木)午前中『シャーンティヨーガ』

7/16(木)夜、7/17(金)午後『リラックスヨーガ』

7/17(金)夜『アサンガヨーガ』

7/22(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/22(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

7/23(木・祝)午前中・単発『リラックスヨーガ』

7/23(木・祝)夜『リラックスヨーガ』

7/24(金・祝)午前中『ヨーガニドラー』

7/24(金・祝)午後『リラックスヨーガ』

7/29(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

7/29(水)夜『着席ヨーガ』

7/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

7/30(木)夜、7/31(金)午後『リラックスヨーガ』

7/31(金)夜『アサンガヨーガ』

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

  

7月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

オンライン・リラックスヨーガ

7月19日(日) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・シャーンティヨーガ

7月20日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円

 

オンライン・マントラ瞑想&自己を知るヨーガ

7月26日(日) 15:00〜17:00

受講料:2500円

 

オンライン・着席ヨーガ

7月27日(月) 15:00〜16:30

受講料:2000円