赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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パワーランチ

 

お昼は、トマトとアボカドをたっぷり。

 

 

それにとろけるチーズをのせて、こんがり焼いて

熱々を食べます。至福〜〜。

 

暑い日々が続いていますが、お昼はしっかり食べて

パワーチャージします。

 

今週は、火曜日に講義のクラスが2クラスあって

「シャーンティ(平和)の境地に達する人について」。

ヨーガの勉強をして

今日は、ベーシックヨーガとヨーガニドラークラス。

ベーシックヨーガで心身を調えて

ヨーガニドラーで深く深くリラックスしました。

 

甘酒に青汁入れて飲んで

なんだかやる気満々です。

 

今週は、新しいヨーガクラス

『ターラヨーガ』を初めてクティにて開催します。

楽しみです。

 

夜になって、外がピカピカして

何かと思ったら、雷・稲妻でした。

今もゴロゴロ・ピカピカしています。

俳句では、雷は夏の季語で

稲妻は秋の季語。ふ〜〜む。

 

それでは、明日も健やかに!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/10(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

9/10(木)夜、9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW!

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。