赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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シャインマスカット

 

大学時代からの親友が送って来てくれた葡萄。

これはそのひとつ、シャインマスカットです。

シャイ〜〜〜ンと輝いています。

 

皮ごと食べることができる憧れの葡萄です。

ヨーグルトの上にのせていただきました。

 

 

そのままでもいただきます。

「美味しい〜〜〜」

いつも思うのですが、葡萄ってとても素敵な果物です。

見た目も、食感も、味も、香りも・・・。

 

今日は、秋の気配。

涼しいです。

虫も鳴いています。

 

日曜日のオンラインヨーガは

とっても久しぶりの生徒さんのご参加あり。

オンラインの画面を

白いネコちゃんの尻尾が横切って可愛かったです。

最近お疲れ気味だった生徒さんも

「『リラックスヨーガ』で癒されました」と

受講後、メールをくれました。

 

日曜日に、オンラインヨーガで首や肩や腰をほぐすと

月曜日がとても楽です。

 

月曜日のオンラインサハジヨーガで

呼吸法。心静かに落ち着くことができました。

 

秋の味覚を十分に楽しみながら

日々ヨーガを実践し

穏やかな季節を過ごしたいと思います。

 

それでは、充実の秋を!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。