赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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秋晴れ〜

 

昨日は、涼しくて朝起きたらびっくりしましたが

今日は、秋晴れ。とってもいいお天気です。

「天上の蒼」という青い朝顔がまだ咲いていて

その青と青空がとても美しいです。

 

 

アップはこんな感じ。

 

 

横顔はこんな感じです。

 

 

雲ひとつない空。まさしく秋の季語「天高し」という感じ。

 

昨日のオンライン・シャーンティヨーガは

「シャーンティ(平和)になるヨーガ」クラスでしたが、ずっと、BGMには、本物の鳥の鳴き声と虫の声が聞こえていました。なので、あえて、音楽は使わず、秋の自然の雰囲気を楽しみながら「シャーンティ」になりました。

 

今日はオンライン・ターラヨーガクラスが午後にありますが、これはなかなか楽しいクラスです。イライラすることから解放されます。

 

それでは、秋晴れのような澄み切った1日を!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

2020年 10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

10/1(木)午前中『マントラヨーガ』

10/1(木)夜、10/2(金)午後『リラックスヨーガ』

10/2(金)夜『アサンガヨーガ』

10/7(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW

10/7(木)夜『マントラヨーガ』

10/8(木)午前中『サハジヨーガ』

10/8(木)夜、10/9(金)午後『リラックスヨーガ』

10/9(金)夜『ターラヨーガ』 NEW

10/13(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

10/14(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW

10/14(水)夜、10/15(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

10/15(木)夜、10/16(金)午後『リラックスヨーガ』

10/16(金)夜『アサンガヨーガ』

10/21(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW

10/21(水)夜、10/22(木)午前中『シャーンティヨーガ』

10/22(木)夜、10/23(金)午後『リラックスヨーガ』

10/23(金)夜『着席ヨーガ』

10/28(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW

10/28(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW

10/29(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

10/29(木)夜 、10/30(金)午後『リラックスヨーガ』

10/30(金)夜『アサンガヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

10月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

10/4(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

10/5(月)午後 オンライン・マントラヨーガ  

10/18(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

10/19(月)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

10/25(日)午後 オンライン・ヨーガニドラー

10/26(月)午後 オンライン・着席ヨーガ

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。

 


シャインマスカット

 

大学時代からの親友が送って来てくれた葡萄。

これはそのひとつ、シャインマスカットです。

シャイ〜〜〜ンと輝いています。

 

皮ごと食べることができる憧れの葡萄です。

ヨーグルトの上にのせていただきました。

 

 

そのままでもいただきます。

「美味しい〜〜〜」

いつも思うのですが、葡萄ってとても素敵な果物です。

見た目も、食感も、味も、香りも・・・。

 

今日は、秋の気配。

涼しいです。

虫も鳴いています。

 

日曜日のオンラインヨーガは

とっても久しぶりの生徒さんのご参加あり。

オンラインの画面を

白いネコちゃんの尻尾が横切って可愛かったです。

最近お疲れ気味だった生徒さんも

「『リラックスヨーガ』で癒されました」と

受講後、メールをくれました。

 

日曜日に、オンラインヨーガで首や肩や腰をほぐすと

月曜日がとても楽です。

 

月曜日のオンラインサハジヨーガで

呼吸法。心静かに落ち着くことができました。

 

秋の味覚を十分に楽しみながら

日々ヨーガを実践し

穏やかな季節を過ごしたいと思います。

 

それでは、充実の秋を!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。

 


季節のどらやき?

 

先日、「おやつにどうぞ」といただいた

『季節のどらやき・モンブラン』。

 

『季節のどらやき・モンブラン?』

と、初めて出会うお菓子に!!!

わたくし、モンブラン好きなのです。

 

 

中身は、なんと可愛らしい栗の焼印が・・・。

栗の見た目も味も大好きなので、思わず

『きゃ〜〜〜、可愛い!素敵!』と。

 

どらやきと言っても、パンケーキみたいで

和なのか洋なのか?

いずれにしても、お茶の時間にほっこりいたしました。

 

今日もまだまだ暑いですが

夜風の中に、そこはかとなく秋の気配が・・・

 

秋の楽しみも先取りで

栗や梨や葡萄など・・・嬉しい季節です。

 

夏には、他の方から

「今、水まんじゅうにハマっていて

美味しいから、おやつに食べて」

と、水まんじゅうをいただきました。

 

そんな

「お茶の時間にどうぞ」

と差し出されるお菓子に込められた優しさに

ズド〜〜ンと気持ちがやられます。

 

ほっこりするお茶の時間

とても大切です。

 

空に灰色の雲が出てきました。

少し涼しくなると嬉しいです。

 

それでは、今日もほっこり参りましょう。

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW!

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。


パワーランチ

 

お昼は、トマトとアボカドをたっぷり。

 

 

それにとろけるチーズをのせて、こんがり焼いて

熱々を食べます。至福〜〜。

 

暑い日々が続いていますが、お昼はしっかり食べて

パワーチャージします。

 

今週は、火曜日に講義のクラスが2クラスあって

「シャーンティ(平和)の境地に達する人について」。

ヨーガの勉強をして

今日は、ベーシックヨーガとヨーガニドラークラス。

ベーシックヨーガで心身を調えて

ヨーガニドラーで深く深くリラックスしました。

 

甘酒に青汁入れて飲んで

なんだかやる気満々です。

 

今週は、新しいヨーガクラス

『ターラヨーガ』を初めてクティにて開催します。

楽しみです。

 

夜になって、外がピカピカして

何かと思ったら、雷・稲妻でした。

今もゴロゴロ・ピカピカしています。

俳句では、雷は夏の季語で

稲妻は秋の季語。ふ〜〜む。

 

それでは、明日も健やかに!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/10(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

9/10(木)夜、9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW!

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。

 


満月( Harvest Moon )

 

九月になって、昨日が満月でした。

この写真は一昨日、火曜日の夜の月です。

 

 

九月の満月の別名は、 Harvest Moon(収穫の頃の月)です。

 

Harvest Moon 〜 なかなかいい響きの名前です。

 

しかし・・・なかなか収穫のない、このわたくし、です。

 

今年は、のんびりし過ぎ?

新型コロナウィルスの影響もあるのですが・・・

もともとのんびりし過ぎ傾向の私は・・・

外出自粛やお寺ヨーガや外でのお仕事が中止になったため

ほとんどおうち時間。

 

Harvest Moon 〜 と聞いて

遅まきながら、何か収穫できるように

準備しようかと、思案し始めました。

 

収穫といっても、私の場合は、物ではなく

精神的なものといいますか

形ではなく、人生への取り組み方といったようなもの・・・。

 

それは、今日一日に象徴されるような・・・

出かけよう(何かしよう)と思ったら

ゲリラ豪雨のような思いもしない雨が突然降ってきて

足止めされて、他のことをし始めたら

あっという間に、ゲリラ豪雨が止んで青空。

 

今年はしようと思っていたことが

新型コロナウィルスの影響で、自粛・自粛。

のんびりしていたら・・・もう九月。

 

ゲリラ豪雨が止んで、あっという間に青空。

ちょっと、目が覚めた感じです。

 

今できることを・・・。

 

それでは、実りの秋を!

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/3(木)夜、9/4(金)午後『リラックスヨーガ』

9/4(金)夜『アサンガヨーガ』

9/8(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

9/9(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/9(水)夜、9/10(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

9/10(木)夜、9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

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その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW!

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

9/28(月)午後 オンライン・ターラヨーガ NEW!

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。


8月31日・野菜の日

 

夏野菜の絵の封筒の中にお手紙が入っていて

「8月31日は野菜の日だそうです」

と書かれてありました。

 

 

封筒の裏にも夏野菜の絵が描かれています。

「8・3・1」=「や・さ・い」という語呂合わせですね。

「なるほど〜〜〜、知りませんでした」

 

今日は8月31日。野菜の日ということで

朝から野菜たっぷりいただきます。

 

 

昨日の夜は、久しぶりに涼しく・・・

涼しい夜風を感じながら、ぐっすりと眠ることができました。

虫の音も聞こえて

「もう、秋だな〜〜〜」

と。

 

 

ゴーヤーの収穫もそろそろ終了。

たくさん収穫できたので。もっと

ゴーヤーの料理のレパートリーを増やしたいところです。

 

今日は、終了したキュウリの苗とトマトの苗を撤去する予定。

涼しいのと、曇りなので、畑仕事のチャンスです。

 

8月も今日で終了。

8月はオンラインヨーガクラスをたくさん開催できました。

9月からは、オンラインで始めた新しいクラスを

アサンガヨーガクティ(スタジオ)でもやって欲しいと

リクエストがありましたので、新しいクラス

「ターラヨーガ 」と「サハジヨーガ」のクラスも

始めます。

 

少し涼しくなれば、お出かけも楽になると思いますので

アサンガヨーガクティでの9月からのヨーガクラスの

ご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/2(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/2(水)夜、9/3(木)午前中『マントラヨーガ』

9/3(木)夜、9/4(金)午後『リラックスヨーガ』

9/4(金)夜『アサンガヨーガ』

9/8(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

9/9(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/9(水)夜、9/10(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

9/10(木)夜、9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

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9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW!

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

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時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

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ご参加お待ちいたしております。

 


青いサルビア

 

暑い日が続いているので

庭の花たちも日焼け?しているかのように

ちょっと色あせて見えます。

青いサルビアの花も終わりを迎えています。

 

 

早咲きのコスモスも枯れ始め

秋になると、きっともう一度咲いてくれるのではないかと

思っていますが・・・どうでしょうか?

 

今朝、起きると

インド・ヨーガ大学のときの親友が

今はアフリカ・ケニアのナイロビで

ヨーガを指導しているのですが

瞑想している写真がスマホに届いていました。

 

彼女はインド人で、ヨーガに人生を捧げている

ヨーギニ(女性のヨーガ行者)です。

 

先日は「火の儀式」をして

マントラを唱えている画像を送って来てくれました。

 

インドに留学していた時代には考えられなかったことです。

あの頃は、海外の友人とは文通していて

返事が届くのに2週間ぐらいはかかっていて

いつのまにか、連絡も途絶え・・・

という時代でした。

 

今は、写真や動画を指でピッと送ると

すぐに返事が絵文字混じり

あるいはボイスでやって来ます。

 

・・と、ブログを書いていると

ヒョロロンとメールが届いて

4年ぶりぐらいの生徒さんが

オンラインヨーガクラスがあることを知って

ご参加くださるということ。

親御さんの介護で外出が難しくなっていたそうです。

「なるほど・・・」

そういう方にはオンラインは便利なようです。

 

オフライン(リアル)ヨーガクラスも

継続中ですので

ご都合の良い方のクラスにご参加ください。

 

今週は、クティのクラスに

すご〜く久しぶりの方やしばらくぶりの方の

ご参加もあって

楽しくクラスが出来ました。

 

猛暑が続いておりますが、健康第一。

ヨーガで心身を調えてリラックスして

日々を過ごして参りましょう!

 

それではご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

2020年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

8/28(金)午後『リラックスヨーガ』

8/28(金)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

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その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

8月の オンラインヨーガクラス NEW! 

 

8/30(日) オンライン・ヨーガニドラー 

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

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2020年 9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

9/2(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/2(水)夜、9/3(木)午前中『マントラヨーガ』

9/3(木)夜、9/4(金)午後『リラックスヨーガ』

9/4(金)夜『アサンガヨーガ』

9/8(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

9/9(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/9(水)夜、9/10(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

9/10(木)夜、9/11(金)午後『リラックスヨーガ』

9/11(金)夜『ターラヨーガ』 NEW!

9/16(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/16(水)夜、9/17(木)午前中『シャーンティヨーガ』

9/17(木)夜、9/18(金)午後『リラックスヨーガ』

9/18(金)夜『アサンガヨーガ』

9/23(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/23(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

9/24(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

9/24(木)夜『リラックスヨーガ』

9/25(金)午前中『サハジヨーガ』 NEW!

9/25(金)午後『リラックスヨーガ』

9/30(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

9/30(水)夜『着席ヨーガ』

 

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9月のオンラインヨーガクラス  NEW!

 

9/13(日)午後 オンライン・リラックスヨーガ

9/14(月)午後 オンライン・サハジヨーガ  NEW

9/20(日)午後   オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想

9/21(月・祝)午後 オンライン・ヨーガニドラー

9/27(日)午後 オンライン・シャーンティヨーガ

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スリランカ・カリー

 

お盆休み中からずっとインドカリーやスリランカカリーを

作って食べています。

 

昨日のランチは、

赤レンズ豆のスリランカ・カリーです。

右上は、うちゅうのエスラジさんが漬けている

大根と人参のぬか漬けです。

 

スパイスは

ランペ、シナモン、チリホール、カレーリーフ、ターメリック。

 

スパイス香るスリランカカリー。

暑いお昼にぴったり。

 

 

赤レンズ豆のカリー、大好きです。

ご飯もジャスミンライス。

粘り気のないライスは、カリーによく合います。

 

そして、食後は、インドのアイス・クルフィ。

 

 

うちゅうのエスラジさんが作った

アーモンドとピスタチオ香るアイスクリーム。

美味です。

 

外は、蝉時雨。朝顔も咲いています。

今日も暑いですが、日陰に入ると、風が涼しく

なんとなく、秋の気配も感じられます。

コスモスが咲いて、トンボも飛んでいます。

「蝉時雨」は夏の季語ですが

「朝顔」「赤とんぼ」「コスモス」は秋の季語。

 

季節が少しづつ動いていきます。

 

それでは、残暑も

ヨーガで心身を調えて健やかに!

 

        お知らせ

 

2020年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

8/26(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

8/26(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

8/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

8/27(木)夜、8/28(金)午後『リラックスヨーガ』

8/28(金)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

8月の オンラインヨーガクラス NEW! 

 

8/30(日) オンライン・ヨーガニドラー 

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

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ご参加お待ちいたしております。

 


天上の蒼

 

今日は、朝から曇り。先ほどからパラパラ雨も降ってきました。

 

やっと、庭の朝顔「天上の蒼」が咲き揃ってきました。

爽やかです。

 

ずっと朝顔のことが気になっていて

先週は夢にまで見てしまいました。

夢の中で、朝顔の葉っぱが一枚もなくなって

『え〜〜〜〜!』と、焦って起きるという。

 

 

現実には、葉っぱはたくさん茂ったままで

紫の朝顔とブルーの朝顔が咲いています。

 

ちょうど、先月の『ヨーガスートラ』の内容が

「夢について」で

私たちは、夢の中で、夢の中の出来事を現実と勘違いして

あたかもそれが現実のもののように苦しむけれど

目が覚めると

「あ〜〜〜、夢だったあ〜」と気づいて安心する。

 

それと同じように

現実に起きている出来事に苦しむけれど

ヨーガの実践と智慧により

本当の意味で目覚めていれば

その現実の出来事と真実を識別できれば

苦しむことはない、と。

 

今週の『ヨーガ・スートラ』の講義は

「夢」の続きです。

 

ヨーガでは心を安定させるために

夢さえも拠り所にします。

 

熱帯夜の8月ですが

ヨーガの叡智によって

健やかな心を安定させる睡眠と夢を!

 

        お知らせ

 

2020年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

8/26(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

8/26(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

8/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

8/27(木)夜、8/28(金)午後『リラックスヨーガ』

8/28(金)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

8月の オンラインヨーガクラス NEW! 

 

8/23(日) オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想 

8/24(月)オンライン・ターラヨーガ   NEW ! 

8/30(日) オンライン・ヨーガニドラー 

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。

 


お盆終了

 

昨日で、お盆が終了し、飾っていた盆飾りや

提灯を片付けました。

 

今年は、お寺でのお施餓鬼の仏事も

新型コロナウィルスの影響により

法要は、お坊さんのみの出席で

お檀家さんたちは、お塔婆を取りに行くだけになりました。

 

お施餓鬼の日は、猛暑でした。

前日も熱帯夜で、冷房をつけて寝なかったため

寝苦しく、睡眠不足でした。

フラフラしていましたが

お墓の近くの涼しいホテルで

ゆったりランチして、あっという間に元気になりました。

「ん〜〜〜。暑い日は涼しいところで、ゆったり。

そんな時間も必要だ〜〜〜。」

 

それから、お寺にお塔婆をとりに行って

お墓の草とりをして、お花とお線香をお供えして

いつもと違うお施餓鬼も無事終了となりました。

 

そのまま買い物にも行って

お仏壇へのお供物も準備して

お盆棚をしつらえて、お供えしました。

 

夜に、バガヴァッド・ギーターの

講義の準備をしていたら

ちょうど「供儀」という言葉が出てきて

その真意について、学びました。

 

今年もお盆が終わりました。

いつもはお墓まいりに来て

家に寄ってくれる親戚も

「新型コロナだから・・・寄らずに帰るね」

と、電話が来て

いつもお施餓鬼で待ち合わせる従兄弟とも会えず

誰とも会わない、会食もなしの

静かなお盆でした。

 

今週からは

アサンガヨーガクティのクラスも再開です。

ご参加お待ちいたしております。

 

        お知らせ

 

2020年 8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

8/19(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

8/19(水)夜、8/20(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

8/20(木)夜、8/21(金)午後『リラックスヨーガ』

8/21(金)夜『アサンガヨーガ』

8/26(水)午前中『ベーシックヨーガ』 NEW!

8/26(水)夜『自己を知るヨーガ&マントラ瞑想』 NEW!

8/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

8/27(木)夜、8/28(金)午後『リラックスヨーガ』

8/28(金)夜『着席ヨーガ』

 

詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html

 

その他、コナミスポーツ本店のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

8月の オンラインヨーガクラス NEW! 

 

8/23(日) オンライン・自己を知るヨーガ&マントラ瞑想 

8/24(月)オンライン・ターラヨーガ   NEW ! 

8/30(日) オンライン・ヨーガニドラー 

 

時間・料金等、詳しくはHPをご覧ください。

http://gendaiyoga.com/class.html#online

 

ご参加お待ちいたしております。

 


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