赤根彰子オフィシャルサイト・現代ヨーガアシュラム



ことばのヨーガ

「ことばのヨーガ」

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台風です。

今日で、9月も終了です。

今日は、台風が来るということで

家の周りを見回って、飛ばされそうなものはしまって

すでに雨戸も閉めました。

 

まだ、雨も風も静かな状態です。

夜は電車も止まるということで

今日はお休みなので、家から出ずにゆっくりしています。

今晩には台風は行き過ぎるようなので

被害が出ないように、お祈りしています。

 

急に涼しくなって、猛暑にくらべれば、とても楽になりましたが

雨が多いので、行楽日和とは言えず、交通機関も止まることがあるので

フラフラ出かけるのも考えものであります。

 

9月は、ずっと行きたかったサンシャインの水族館に行きました。

「天空のペンギン」を楽しみにしていたので、とっても楽しめました。

夏休みも終了していたので、空いていて、のんびりできました。

その時の写真は、10月に UPしたいと思います。

 

10月は、講演もあるので、その準備もし

10月のヨーガクラスの準備もします。

今年もあと3ヶ月かあ〜〜。

今年中にやりたいことも色々あって、焦る・・・。

というか、全然焦らないタイプなので

ちょっとは焦ったほうがいいんじゃないんですか?

と自分にハッパをかけないと、のんびりしていると今年も終わります。

 

10月から(秋期)ヨーガクラスの募集も始まっております。

ご参加お待ち致しております。

 

それでは、台風にご注意ください。

 

         お知らせ

 

2018年10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   10/3(水)夜、10/4(木)午前中『マントラヨーガ』

 10/4(木)夜、10/5(金)午後『リラックスヨーガ』

 10/5(金)夜『アサンガヨーガ』

   10/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   10/10(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 10/11(木)夜、10/12(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/17  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 10/18(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   10/18(木)夜、10/19(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/19(金)夜『アサンガヨーガ』 

 10/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   10/25(木)夜、10/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 10/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

https://www.amazon.co.jp/dp/486029467X?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div


中秋の名月

 

昨日は中秋の名月でした。

朝から曇りや雨だったので、月は見ることができないかな?と思っていましたが

午後になって青空がのぞくこともあって、夜には雲も途切れて

無事に美しい中秋の名月を見ることができました。

 

中秋の名月に誘われるように

散歩がてら買い物に出かけました。

 

ずんだおはぎ(枝豆のあんのおはぎ)や

みたらし団子(醤油ダレの団子)や

きぬかづき(里芋の小芋をそのまま蒸したもの)を食べました。

 

今日は雨。気温も下がって、だいぶ涼しいです。

 

今日から大学でのヨーガクラスも始まり

来週からは、アサンガヨーガクティでも秋期のクラスが始まります。

暑い夏が過ぎて、涼しい秋に落ち着いてヨーガを実践していきたいと思います。

 

それでは、季節の変わり目。

心身を調えて、秋を楽しんで過ごしたいと思います。

ヨーガクラスへのご参加お待ちいたしております。

 

         お知らせ

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

2018年10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   10/3(水)夜、10/4(木)午前中『マントラヨーガ』

 10/4(木)夜、10/5(金)午後『リラックスヨーガ』

 10/5(金)夜『アサンガヨーガ』

   10/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   10/10(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 10/11(木)夜、10/12(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/17  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 10/18(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   10/18(木)夜、10/19(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/19(金)夜『アサンガヨーガ』 

 10/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   10/25(木)夜、10/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 10/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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中秋の名月ですが・・・

今日は中秋の名月ですが・・・

ちょっと曇り空。

ときどき、パラパラ雨も降っています。

 

すっかり秋めいてきて

夜は秋の虫がさかんにないています。

 

なんとなく秋が短そうな気配ではありますが

先週、畑にまく野菜の種と花の種と球根を買いました。

畑を耕して、肥料を土にすき込んで、種をまく土の準備。

 

平穏な日常が続いていて

特にブログに書き込むような出来事があるわけでもないのですが

それでも、日々の暮らしの中で、小さな驚きはあって

楽しいこともあります。

 

秋の球根を買って、次の日

「あっ、フリージアの球根を買うのを忘れた!」

と思って、お寺のクラスに行ったら、生徒さんが

「フリージアの球根買ったので、これ植えてみて」

と、フリージアの球根をたくさんくださったのです。

「え〜〜〜。なんということ」

買うのを忘れて良かったということだったのです。

 

フリージアはとてもいい香りがするので、大好きな花です。

黄色と白しかないと思っていたのですが、その他にはいろいろな色があって

来年は庭にいろいろな色のフリージアが咲くと思うと

すごく嬉しく、楽しみです。

 

野菜の種は、大根、ほうれん草、赤玉ねぎ、豆、コリアンダーの4種を準備。

花の種はスイートピーとチューリップの球根。

春の庭の準備は秋に始まります。

 

俳句の会も二年目の秋。季節の移ろいを感じます。

服も夏から秋へ衣替え。足元もサンダルから靴へ。

 

音楽の秋、読書の秋も存分に楽しみたいと思います。

 

それでは、楽しい秋を!

 

         お知らせ

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

2018年10月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   10/3(水)夜、10/4(木)午前中『マントラヨーガ』

 10/4(木)夜、10/5(金)午後『リラックスヨーガ』

 10/5(金)夜『アサンガヨーガ』

   10/9(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   10/10(水)夜『ヨーガ二ドラー』

 10/11(木)夜、10/12(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/17  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 10/18(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   10/18(木)夜、10/19(金)午後『リラックスヨーガ』

   10/19(金)夜『アサンガヨーガ』 

 10/25(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   10/25(木)夜、10/26(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 10/24(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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庭のコスモス

 

9月もあっというまに半月過ぎて、今日は敬老の日です。

 

 

庭の朝顔はまだ咲いていますが、今はコスモスがたくさん咲いています。

 

 

今日は暑くなりましたが、最近は秋を感じられる日もあります。

 

夏ずっと咲いていた青いサルビアの花はそろそろ終了です。

 

 

9月は、台風や地震もあって大変な月となってしまいました。

大阪の親戚は、3日間停電で、大変な思いをし

和歌山の友人は、仕事場である高校が停電で、ずっと休校と言っていました。

送った宅配便は無事届いたので、ホッとしました。

 

今日は敬老の日で、昨日、敬老の日ご飯を作りました。

今日は、お花とお花柄のポーチをプレゼントしました。

 

災害の多い年ですが、平穏な日々が過ごせることを願っています。

それでは、素敵な休日を!

 

         お知らせ

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 9/19  (水)夜『シャーンティヨーガ』

   9/20  (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   9/20(木)夜、9/21(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/21(金)夜『アサンガヨーガ』 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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朝顔咲きました

 

少し涼しくなってきて、朝顔が咲きました。

やはり暑すぎて咲かなかったようです。

雨が降ったせいもあるかもしれません。

 

朝顔が咲くのをとても楽しみにしていたので、すごく嬉しいです。

 

 

ブルーの朝顔ですが、花がしぼむとなぜが赤紫。

不思議です。しぼんでもまた翌日咲いていたりします。

 

 

花が咲かずに、屋根までつるが伸びていましたが

屋根の上でも、いくつか咲いています。

 

 

このブルーがとても素敵な色です。涼しげ〜〜〜。

来年は、もっと密に緑のカーテンができるように工夫したいと思っています。

 

それでは9月もヨーガで心身を調えて、秋を迎えたいと思います。

ヨーガクラスへのご参加お待ちいたしております。

 

         お知らせ

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   9/5(水)夜、9/6(木)午前中『マントラヨーガ』

 9/6(木)夜、9/7(金)午後『リラックスヨーガ』

 9/7(金)夜『アサンガヨーガ』

   9/11(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   9/12(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   9/13(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 9/13(木)夜、9/14(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/19  (水)夜『シャーンティヨーガ』

   9/20  (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   9/20(木)夜、9/21(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/21(金)夜『アサンガヨーガ』 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

  9/25(火)夜 〜12/18(火)夜 <全8回>

 共立アカデミー(神保町・共立女子大学)での「リラックスヨーガ」クラスが開催されます。

  

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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8月終了です

8月が今日で終了です。

あっと言う間ですね。

9月は涼しくなうのかな?

 

今日も暑いですが・・・

今、吹いてきた風の中に涼しさが・・・

やはり、秋に近づいているようです。

 

8月のお休みだったクラスも

9月にはまた再開し

自由度いっぱいの夏から

通常のスケジュールに戻ります。

 

朝顔が咲かなかった残念な夏でしたが

みんなの朝顔も咲かなかったと聞いて

「そうなんだ」

そして、今週

「朝顔咲いてきました」

と言うご報告あり。

『もしや、うちの朝顔も咲いてくるのか?』

と、ちょっと希望の光が・・・。

 

8月最終日ではありますが

今日は、ヨーガクラスに初めての方のご参加の予定。

そして来月は、以前、クラスにいらしていて

転居された方が、四国と山陰からご参加の予定。

楽しみです。

 

それでは、暑さ寒さも彼岸まで・・・

と言うことで、まだ秋のお彼岸まではちょっとありますが

とりあえず、今日の暑さを乗り切っていきましょう。

 

それでは、クラスにてお待ちしています。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   9/5(水)夜、9/6(木)午前中『マントラヨーガ』

 9/6(木)夜、9/7(金)午後『リラックスヨーガ』

 9/7(金)夜『アサンガヨーガ』

   9/11(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   9/12(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   9/13(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 9/13(木)夜、9/14(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/19  (水)夜『シャーンティヨーガ』

   9/20  (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   9/20(木)夜、9/21(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/21(金)夜『アサンガヨーガ』 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

https://www.amazon.co.jp/dp/486029467X?_encoding=UTF8&isInIframe=0&n=465392&ref_=dp_proddesc_0&s=books&showDetailProductDesc=1#product-description_feature_div


強風です

今日は、風が強くてびっくり。

 

今年の夏は、豪雨、猛暑、強風・・・

なかなか大変な天候が続いています。

 

8月も下旬となり

ちょっと早めに秋が来て欲しいなあ・・

と思う今日この頃です。

 

先週は、涼しい日もあって

夜など、寒いぐらいの日もありました。

虫もないていて

「秋かしら?」

と、ちょっと余裕で

「涼しい〜〜」

などと言っていたら、甘かった。

今週の蒸し暑さは、きついです。

 

夏休みも終わってヨーガクラスも再開し

久しぶりの方や新しい方のご参加もあって

嬉しいこともあります。

 

今週は麻布のお寺のヨーガがあって

クラス終了後

お坊さまがそうめんと精進揚を作って出してくださって

初めてご参加の方は

「野菜の天ぷらに癒されました〜〜」

と感慨深げに言っておられました。

 

夏休みに、アメリカに行っていた方や

鹿児島に帰省されていた方のお土産も頂いて

楽しい夕餉となりました。

 

俳句の選句とその発表もあって

選ばれた句にコメントをつけるのですが

コメントを求められて答えると、なぜか大爆笑に。

コメントが苦手なことが丸わかりとなりました。

 

さて、8月も来週で終了。

残暑もあるとは思いますが

なんとか、乗り切っていきたいと思います。

 

それでは、ヨーガクラスへのご参加お待ちいたしております。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   8/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/29  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 8/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   8/30(木)夜、8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 その他、下高井戸お寺ヨーガ  相武台下常福寺
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店(品川・青物横丁)のヨーガクラスもご参加いただけます。

 

2018年9月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   9/5(水)夜、9/6(木)午前中『マントラヨーガ』

 9/6(木)夜、9/7(金)午後『リラックスヨーガ』

 9/7(金)夜『アサンガヨーガ』

   9/11(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   9/12(水)夜『ヨーガ二ドラー』

   9/13(木)午前中『シャーンティヨーガ』

 9/13(木)夜、9/14(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/19  (水)夜『シャーンティヨーガ』

   9/20  (木)午前中『ヨーガ二ドラー』

   9/20(木)夜、9/21(金)午後『リラックスヨーガ』

   9/21(金)夜『アサンガヨーガ』 

 9/27(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   9/27(木)夜、9/28(金)午後『リラックスヨーガ』

 

 9/26(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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お天気になりました

 

台風が去って、やっとお天気になりました。

今日は朝から、お洗濯。

そして、気温も上がってきたので、お風呂掃除。

水を使っていると、涼しいです。

 

全然咲いていなかった朝顔がポツンと咲いています。

玄関の前の緑のカーテンは、朝顔は二つだけで

あとは、ハート型の緑の葉っぱのみ。

それでも少し涼しく感じます。

 

 

コンクリートの塀の前の朝顔は13ぐらい咲いています。

台風の雨で、潤ったためか、今週はずっと涼しかったからか・・・

理由は定かではありませんが、咲くのを心待ちにしていたので嬉しいです。

ちょっと花が小さめですが、ブルーの色は綺麗です。

 

昨日で、スカートの直しは完了し

裾を少し短くして、その切った部分の布でポケットを作り縫いつけました。

お裁縫好きの私は、チクチクしだしたら止まらないので

休み中のお裁縫は終了し、ヨーガの講義の準備に戻ります。

 

昨日は、台風が去ったとはいえ、まだ風が強かったです。

そんな中、86歳の母は

「フラに行ってくる」

と言って元気に出かけて行き、帰ってきたと思ったら

夜になって

「社交ダンスに行ってくる」

と言って、また出かけて行きました。

そして、今日は、いつものように朝6:30にラジオ体操し

「朝は燃えないゴミの日」

と、ゴミ出しし

「今日はヨーグルトの半額の日」

と、スーパーに買い物に行き

「午後は歌声」

と、歌のサークルに行くようです。

そして

「明日も歌のサークルあるんだけど、お墓まいりに行くから・・」

と。

踊って、歌っての86歳。

 

昨日は、スマホの操作をうちゅうのエスラジさんに教えてもらって

「ありがと・ありがと」

と感謝していました。

 

スマホでない私は・・・

「奥の細道」など読んで、俳句鑑賞。

 

今日も元気に蝉がないています。

 

それでは、再びの猛暑にご注意ください。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   8/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   8/15(水)夜、8/16(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 8/16(木)夜、8/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   8/23  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   8/23(木)夜、8/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/29  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 8/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   8/30(木)夜、8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 8/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

  

 

 『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)

   

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台風過ぎ去りました

昨晩、寝ている間に台風の雨風が強くなり

朝起きると、雨風もすっかり止んでいましt。

 

蝉の声もしています。

 

昨日は、珍しく家中の雨戸を閉めて寝ました。

閉めきっていても暑くなかったので

静けさのせいもあって、熟睡できました。

 

昨日から、ずっと、スカートの直しをしていて

裾を短くして、その切り落とした裾の布で

ポケットを作りました。

 

チクチク、針仕事をしていると

集中して、時間が経つのも忘れがちです。

 

今朝も涼しかったので

冷蔵庫の中のものを全部出して

冷蔵庫のお掃除をしました。

 

台風が去って、ちょっと蒸し暑くなってきましたが

三十度はないので

風は涼しく、過ごしやすいです。

 

午後は、スカートの直しを仕上げて

今月のヨーガクラスの講義の準備をして・・・

休みの間に読みたいと思っている読書もできればと思っています。

 

休みは、食事にも気を使うことができるし

エクササイズもじっくりできるし

気持ちはのんびりなので、体調をととのえることがしっかりできます。

 

しっかり体調をととのえて、来週に備えたいと思います。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

   8/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   8/15(水)夜、8/16(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 8/16(木)夜、8/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   8/23  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   8/23(木)夜、8/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/29  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 8/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   8/30(木)夜、8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 8/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 


台風?

今週に入ってからずっと涼しく

夜寝るときは寒いぐらいで、過ごしやすいです。

お休みなので、涼しいことを良いことに

家中の大掃除をしています。

暑いと汗が落ちて不可能なキッチンのタイルの床みがきも

涼しいので、激落ちくんで磨いて、すっかり新品のようになりました。

 

勉強もとってもスムーズにはかどるので

このまま涼しいといいなあ、と思っています。

 

また台風が近づいているようですが

今は、曇り空。風も止んでいます。

嵐の前の静けさなのでしょうか?

被害が出ないことをお祈りしています。

 

今週はずっと三十度に達していないので

すべてのことがやりやすいです。

服のお直しなどもする予定。

 

ただ、お天気が良くないので、洗濯日和がありません。

雨がいつ降ってくるか不明なので、草取りもせず

家の中で過ごしています。

 

やることが山積みなので

それをしっかりこなしていきたいと思います。

 

蝉がないています。

台風になると、果たしてどうなるのか

蝉の声にも注意してみましょう。

風が強くなると、聞こえなくなるのかな?

 

それでは、皆様、天候には、くれぐれもご注意ください。

 

         お知らせ

 

2018年8月のアサンガヨーガクティのヨーガクラス

 

 

   8/14(火)午後、夜『バガヴァッド・ギーター』クラス 

   8/15(水)夜、8/16(木)午前中『ヨーガ二ドラー』

 8/16(木)夜、8/17(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/17(金)夜『アサンガヨーガ』

   8/23  (木)午前中『シャーンティヨーガ』

   8/23(木)夜、8/24(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/29  (水)夜『シャーンティヨーガ』

 8/30(木)午前中『ヨーガ・スートラ』クラス

   8/30(木)夜、8/31(金)午後『リラックスヨーガ』

   8/31(金)夜『アサンガヨーガ』 

 

 8/22(水)夜は
 麻布のお寺・延命院で『マントラ瞑想』(18:15〜18:45)と
 『自己を知るヨーガ』(19:00〜20:30)クラスがございます。

 

 その他のクラス、下高井戸お寺ヨーガ
 新子安のシニアーズヨーガ、コナミ本店ヨーガ教室もご参加いただけます。

 

 ご参加お待ちいたしております。

 

 


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