http://blog.gendaiyoga.com/ Yoga講師・研究家・赤根彰子のBlog ja http://blog.gendaiyoga.com/?eid=912149 　写真は『ナーダヨーガ』クラスでお茶の時間に登場した、うちゅうのエスラジさんの手作りクッキーで、胡麻クッキーとマンゴクッキーです。私が作るクッキーと全然違って、形がまんまるできちんとそろっているので、 「もしかして几帳面ですか？」 と聞いたら 「はい、几帳面...

　写真は『ナーダヨーガ』クラスでお茶の時間に登場した、うちゅうのエスラジさんの手作りクッキーで、胡麻クッキーとマンゴクッキーです。私が作るクッキーと全然違って、形がまんまるできちんとそろっているので、
「もしかして几帳面ですか？」
と聞いたら
「はい、几帳面です」
と、はっきり断定していました。
『すごいです』
　私のクッキーは、食べているうちにボロボロこぼれて、うちゅうのエスラジさんは私のクッキーを称して
「天かすクッキー」
と言いました。
『すごいネーミングです』

　一昨日はナーダヨーガのクラスが、お昼と夜とあって、クラスのあとにお茶とお菓子のゆったりした時間を過ごして、インドカリー屋さんに。いつも行くカリー屋さんがお休みなので、商店街をテクテク歩いて５分ぐらいの所のインド料理屋さんに。みんな美味しいと言ってお腹いっぱいになって、よかったです。しかも夜のクラスの後にも行ってしまい、カリー屋さんのお兄さんは大喜び、私がヒンディー語で、うちゅうのエスラジさんがベンガル語で話しかけたら、カブリナン（ナッツがいっぱい詰まって上にも乗っているちょっと甘いナン＜インドのパン＞）をサービスしてくれました。
　そして、昨日のサハジヨーガのクラスが３回夏の特別クラス終了だったので、またしても生徒さんと同じインド料理屋さんに。カリー屋さんのお兄さんはまたしてもの笑顔で、カリーのお替わりをサービスしてくれました。みんなも美味しいと言って喜んでくれました。楽しくおしゃべりしてゆったりした午後のひとときを過ごしました。
　インドカリー屋さんのお兄さんが
「また夜も来て下さい』
と。
『さすがにそんなに連チャンは・・・・』
と、思ったところで、『連チャン』って？とまたしても言葉の疑問が。家に帰って調べてみるとこれは麻雀用語の連荘（レンチャン）から来ていて、レンチャンとは、親が連続して勝つことだそうです。荘はもともと親をさす言葉だとか。私は麻雀をしたことがないので、わからないのですが、思い出したのが、私の祖母の武子（たけこ）さんです。武子さんはギャンブラーで、私たちが子供の頃、土曜日になると毎週、花札と麻雀パイをもってやって来ては、子供達とは花札、大人達とは麻雀してました。きっと武子さん連荘（れんちゃん）していたのでしょうね。
　と、話が脱線してしまいましたが、インド人はカリーをいつも食べているので、汗もスパイスの匂いになるとか？ターメリックの黄色い汗なのかなあ？私も危ないので、昨日は、一昨日頂いたハワイのナチュラルバスソルトをお風呂に入れて、ゆったりバスタイムで、デトックス（毒だし）＆リラックスしました。
　お風呂に音楽を流して、瞑想風呂。なんとも贅沢な時間です。一昨日も昨日もヨーガの生徒さんたちとヨーガをゆったり出来て、お食事したり、お茶したり、おしゃべりしたり、平和で幸せで自由な一日でした。ヨーガとヨーガを通して出会えた方達に深く感謝、合掌です。

　人生で「大どんでん返し」や凹む出来事に遭遇することもあるけれど、風が吹いていくのを見送るように、静かに受けとめるふりして、受け流し、風の流れのままに流れていきたいと思います。そんなときの合い言葉『一難去ってまた一ナン』って言って、インド料理屋さんでナン食べちゃうし〜〜。

　それでは、秋のお知らせです。

　９月はアジアンカルチャーセンター　銀座サロンで「南インド古典舞踊と北インド古典音楽」の公演があります。９月１２日（金）７時半開演です。終了後ナタラジでインド料理かな？皆さんもぜひご一緒に。詳しくはHPで。チケットは私から直接購入出来ます。
　９月２１日（日）は横浜で『ヨガフェスタ』。「アサンガヨーガと音の瞑想」と「ヨーガ睡眠法と音の瞑想」２クラスに登場します。
　９月３０日（火）と１０月７日（火）は、「文京生涯カレッジ」１年コースの選択科目「心理・カウンセリング」分野の担当クラス『ヨーガで自分を調える法を学ぶ』の授業（講演）があります。
　そして秋（１０月期）のヨーガクラスの募集も始まります。詳しくはHPで。
　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-28T00:01:40+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=910833 　うちゅうのエスラジさんが作った赤ジソジュースです。赤色がすごいですね。飲むと、血液が赤ジソジュースになるような、身体にとっても良さそうな美味しい驚きのジュースです。 　昨日、うちゅうのエスラジさんは、ナーダヨーガのクラスで出す、うちゅうのエスラジさんク...

　うちゅうのエスラジさんが作った赤ジソジュースです。赤色がすごいですね。飲むと、血液が赤ジソジュースになるような、身体にとっても良さそうな美味しい驚きのジュースです。

　昨日、うちゅうのエスラジさんは、ナーダヨーガのクラスで出す、うちゅうのエスラジさんクッキーを作りながら、突然、意味不明の会話（？）をはじめて、びっくり。
「ポッポッポッ。ね。牛後輩」
と。
『はあ？』
と私。うちゅうのエスラジさんは、なんかニヤニヤしています。
「ポッポッポッって知らないの？牛後輩」
と。
『へっ？』
と私。よ〜く聴いたら話はこうでした。
　先週、湯河原に住むご両親の所で、うちゅうのエスラジさんは全く見ないテレビの番組がついていて、それに『鼠先輩（ねずみせんぱい）』という人が出ていて「ポッポッポッ」って歌っていたらしいのです。
「あの人はいったい何なのかな？見た目はやくざみたいなんだよ」
と。鼠先輩という名前をうちゅうのエスラジさんは自分が子年なので、自分は鼠先輩で、丑年の私は、牛後輩と。そして肩を縦に揺すって笑いながら、７６歳の私の母、コロさんのことを
「隣の猿大先輩は、オリンピックの応援でパチパチパチと史上最大の騒音だった」
と言ってました。コロさんが申年だから猿大先輩なのです。
『へ〜〜〜〜。そういうことなの？』
と、それから昨日からはずっとうちゅうのエスラジさんを牛後輩の私は「鼠先輩」と呼んでいます。
　猿大先輩のコロさんに
「ポッポッポッって知ってる？」
って聴いたら
「知ってるわよ。見た目やくざみたいな人」
と。うちゅうのエスラジさんと同じことを言いました。
『ふ〜〜ん』

「猿大先輩にピオーネを持っていったら、巨峰をくれた」
と鼠先輩は言っていました。ピオーネはグリーンの葡萄でした。葡萄の新種ということです。コロさんとうちゅうのエスラジさんは、いつも同じときに同じ物を買っていて、あるいは作っていて、それを物物交換しています。それが私にはいつも不思議です。

　そして今日になると「ポッポッポッの鳩先輩は、何者なのかなあ？」
と言ってました。
『ええっ？鼠先輩は鳩先輩なのかあ？』
もう、この世は疑問だらけです。

　今日は、午前中は本の原稿の校正。午後は『ナーダヨーガ』クラスの打ち合わせ。夕方はサハジヨーガクラスとアサンガヨーガクラスのアサンガヨーガクティオリジナルのクッキー作り。夜はヨーガ哲学の勉強と、日曜日も休みのようなそうでないような。でも一日家に居るのは、気分的にお休みモードで、なんだかのんびり、嬉しいです。

　今日は、曇りなので青い睡蓮は開いていません。ちょっと寂しい朝でした。秋の気配は蝉の鳴き声や虫の声、風の中にそこはかとなく感じます。

]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-24T14:32:31+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=908047 　お盆には、お客さんがお参りに毎日いらして、猛暑だったこともあって、アイスクリームや穀物コーヒーゼリーなど、夏向きのデザートを用意しました。 　写真は、うちゅうのエスラジさんがモロヘイヤのアイスクリームの次に作った、紫芋のアイスクリームです。紫芋色が美し...

　お盆には、お客さんがお参りに毎日いらして、猛暑だったこともあって、アイスクリームや穀物コーヒーゼリーなど、夏向きのデザートを用意しました。
　写真は、うちゅうのエスラジさんがモロヘイヤのアイスクリームの次に作った、紫芋のアイスクリームです。紫芋色が美しいです。
　昨日からは涼しくなって、ピアノの練習もヨーガ哲学の勉強もやりやすく、風の中に秋の気配を感じます。
　畑の収穫は毎日あって、きゅうり、おくら、みょうが、にがうり、と毎食卓に登場します。お盆週間も今日で終了。
　
　火曜日は、ヨーガニドラ（ヨーガ睡眠法）、水曜日はサハジヨーガ（呼吸法クラス）とアサンガヨーガ（ラーガ＜音楽＞に合わせたポーズのクラス）木曜日はマントラヨーガとヨーガニドラがあります。
　８月２６日（火）は、昼クラス１１：００〜１２：３０　と夜クラス１９：００〜２０：３０です。８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。インド楽器生演奏による瞑想の時間をお楽しみ下さい。ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-17T12:37:42+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=907845 　鷺草が咲きました。これはヨーガの生徒さんが下さった鉢植えで、今、リビングで白鷺が飛んでいるような姿で、咲いています。３０羽は飛んでいます。白鷺が飛んでいる姿は涼しげです。お盆は暑い日々が続きましたが、今日はとても涼しい過ごしやすい一日でした。リビング...

　鷺草が咲きました。これはヨーガの生徒さんが下さった鉢植えで、今、リビングで白鷺が飛んでいるような姿で、咲いています。３０羽は飛んでいます。白鷺が飛んでいる姿は涼しげです。お盆は暑い日々が続きましたが、今日はとても涼しい過ごしやすい一日でした。リビングで涼しい風に吹かれて本当に白鷺が飛んでいるような鷺草を眺めていました。

　夜になると、稲妻が光り、雨が降ってきました。風がもっと涼しくなってきました。お盆も終わり、蝉が仰向けで死んでいる姿を目にすると、夏もだんだん終わっていくのだな〜と感じます。

　お知らせ

　　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。インド楽器生演奏による瞑想の時間をお楽しみ下さい。ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-16T20:38:15+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=906298 　お盆休みに入り、クティの大掃除をして、今日はお施餓鬼でお寺に行きます。私は家のお盆係なので、お寺へのお布施とお塔婆料とお墓守さんへのお礼を持って、お寺に。 　今年は叔父の新盆もあるので、従兄弟（いとこ）とお寺の前で待ち合わせて、お盆係先輩である私が、従...

　お盆休みに入り、クティの大掃除をして、今日はお施餓鬼でお寺に行きます。私は家のお盆係なので、お寺へのお布施とお塔婆料とお墓守さんへのお礼を持って、お寺に。
　今年は叔父の新盆もあるので、従兄弟（いとこ）とお寺の前で待ち合わせて、お盆係先輩である私が、従兄弟にお盆係の心得等を指導します。
　お坊さんの法話の後、総勢７人のお坊さん達の読経があり、鐘の音や鈴の音、数珠を繰る音や銅鑼（どら）の音等がお堂の中で交差し、７人のお坊さんのお経の声と重なって、私にとってはしばし宇宙的な瞑想の時間でした。
　盆棚の前でお焼香して、お塔婆を頂いて、お墓に持って行きます。いつもは一人で孤独の作業ですが、今年はお盆当番初心者の従兄弟が一緒なので、「これはこう、あれはこう」とご指導しつつの楽しいお盆係となりました。と言いながら、お墓でお線香を置く場所を間違えて教えている私。独習の私は、ちょっと、危なっかしい先輩お盆係です。
　そして、レストランで食事をしてから、従兄弟の家のお盆棚を見に行って、家の畑で、朝穫ったキュウリで馬を作り、茄子で牛を作って、盆棚にお供えする果物やお菓子を買いに行きました。そして従兄弟に
「では、お盆係を立派に全うするように」
と偉そうに挨拶して、今日のお施餓鬼は終了となりました。

　昨日は、午後はずっと夜中まで原稿の校正をしていて、目がパキパキ、頭クラクラだったので、お寺で坐って目を閉じて読経を聴いている時間は、とても必要な時間でした。

　お盆休みと言っても、休みの日は、ヨーガの修行と勉強の時間にあてているので、原稿の校正が終了したら、自分のためのヨーガの時間です。

　ブルーの睡蓮は今日もその美しい華を開いています。
　先週、ヨーガのクラス終了後に生徒さん達と銀座のナタラジ（インドレストラン）に行きました。ナタラジ（ナタラージ／ナタラージャ）とは、シヴァ神の踊っている姿を現す名前で、ダンシングシヴァと呼ばれて、踊っている姿をしています。シヴァ神は創造と破壊の神で、ヨーガの神とも言われているので、ヨーガとは縁の深い神様です。
　銀座のナタラジはオーガニック、完全菜食のインドレストランなので、私はメニューからすべて選べるので、とても嬉しいレストランと言えます。１０人だったので、すべて違う１０種類のカリーを頼んで、サラダとナンで、カリーを次々に回して、１０種類の野菜や豆やチーズのカリーを楽しみました。ナン初体験の方もいて、最初ナンを見たとき、「ナンってあんなに大きいの？」とびっくりしていましたが、食べ始めたら「あれっ、全部食べられそう。ナン美味し〜」
と感激していました。それを聴いてとても嬉しかったです。
　みんなで、サラダと１０種のカリーとナン、完食しました。とっても楽しい、美味しい銀座の夜でした。

　さて、今週はヨーガクラスはお休みですが、８月はアサンガヨーガクティで『ナーダヨーガ』（音の瞑想）のクラスがございます。

　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。チャクラの象徴は蓮の華の花弁の枚数と色で表されます。７つのチャクラのビジャマントラのお話や図像や色のお話もしながら、インド楽器生演奏による瞑想の時間をお楽しみ下さい。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-11T17:17:57+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=904838 　今日は午前中にマントラヨーガとヨーガ二ドラのクラスがあって、マントラをひたすら唱えていると、みんなの唱えるマントラの音が重なり合って、微妙にずれて、不思議な神秘的な世界にトリップします。そしてヨーガ二ドラ（ヨーガ睡眠法）で、究極のリラクゼーション。眠...

　今日は午前中にマントラヨーガとヨーガ二ドラのクラスがあって、マントラをひたすら唱えていると、みんなの唱えるマントラの音が重なり合って、微妙にずれて、不思議な神秘的な世界にトリップします。そしてヨーガ二ドラ（ヨーガ睡眠法）で、究極のリラクゼーション。眠らない睡眠法ですが、眠った以上の効果が。暑さなんてなんのその、とっても元気です。

「暑さなんてなんのその」って言ってるそばから、「なんのその」ってどういう日本語？と辞書で調べてみると、副詞で「何とも思わない、たかが知れたことだ」と出ていて、なるほど。でもって「たかが」の「たか」って？と調べてみると「高（たか）」は形容詞（高しの語幹）で、数量、程度、ということ。なるほど。
　と、そんなふうにいつも色んなことに「それってどういう意味？」と辞書で調べる日々。この世は知らない事だらけですね。

　青い睡蓮を見るとその雰囲気に思わず「クール」と叫んでしまいます。coolには「涼しい、冷静な」という意味の他に「素晴らしい、かっこいい」などの意味もあり、本当に夏の暑い日のブルーの睡蓮は『Cool』です。でも私が「クール」と叫んでいると「cool down(冷静になれ、落ち着け）」と言われそうですから、要注意。

　こういう暑い日は、涼しくなる呼吸法をして、静かに落ち着いて瞑想し、リラクゼーションはヨーガ二ドラですね。熱帯夜で眠れなくても大丈夫。眠らない睡眠法ですから。


　それでは、皆様、猛暑お見舞い申しょあげます。（寒？）

　お知らせ

　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-07T15:48:44+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=904606 　 　今日からアサンガヨーガクティでは、夏の特別クラス『サハジヨーガ』全３回が始まりました。 　呼吸法のクラスで、サハジプラーナヤーマ（１０種の調気法）をひたすら実践していきます。 　簡単なプラーナヤーマなのですが、ゆっくり行うので、それぞれに新しい気づきが...

　
　今日からアサンガヨーガクティでは、夏の特別クラス『サハジヨーガ』全３回が始まりました。
　呼吸法のクラスで、サハジプラーナヤーマ（１０種の調気法）をひたすら実践していきます。
　簡単なプラーナヤーマなのですが、ゆっくり行うので、それぞれに新しい気づきがあったようで、楽しいクラスになりました。
　呼吸法（調気法）とリラクゼーションと瞑想をして、そのあとお茶の時間をみんなで楽しんで、アサンガヨーガクティオリジナルのクッキーを出しました。今日のクッキーは、島好きのヨーガの生徒さんが多良間島に行って、そのお土産に頂いた多良間島産の黒糖を使って作った、シリアルクッキーです（写真左側の黒っぽい色のクッキー）。１０種類のナッツや種やドライフルーツ等が入った、体に良いクッキーです。多良間島産黒糖は、最高級品の黒糖ということで、黒糖の風味とコクが味わい深く、よく噛み噛みすると南の島のサトウキビ畑の風を感じます（？）。

　お茶のあとに『サハジヨーガ』クラスの生徒さん達とインドカリー屋さんにお昼を食べに行きました。ホカホカナンを食べ始めた時に『おやっ？そう言えば、明日、リラックスヨーガの生徒さん達と銀座にインド料理食べに行く予定だった』と思い出しました。『でもノープロブレム』
暑ーい夏はインドカリーがぴったり、明日のインドカリー屋さんはずっと前から行きたいと思っていたお店で、とても楽しみです。

　夜は『アサンガヨーガ』クラス。クラス終了後、ゆったりお茶を飲んで、静かにお話する時間は、なんだかリラックスして、今日のお話は「本が好き」という流れに。みんなにとって本を静かに落ち着いて読む時間はとても貴重で大切な時間であるということを、みんな静かに頷きながら納得し、「本ってやっぱり大切なのだ」と嬉しい気持ちになりました。

　それでは、夜の読書の時間にいたします。

　お知らせ

　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-06T22:46:55+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=903718 　玄関を開けると青い睡蓮が、毎日その華を開いて「おはよう」と言ってくれます。その朝の儀式がとても嬉しいです。水瓶（みずかめ）の中の睡蓮の華は、その水に濡れた緑の葉と青い華がとても涼しげで、暑い夏の日の清涼剤のよう。朝、玄関を開ける瞬間がとても楽しみです...

　玄関を開けると青い睡蓮が、毎日その華を開いて「おはよう」と言ってくれます。その朝の儀式がとても嬉しいです。水瓶（みずかめ）の中の睡蓮の華は、その水に濡れた緑の葉と青い華がとても涼しげで、暑い夏の日の清涼剤のよう。朝、玄関を開ける瞬間がとても楽しみです。

　青い花はとても神秘的で、心奪われます。

　今日は、月一の『マントラヨーガ』のクラス。マントラを唱えて、感覚をコントロールし、心を集中します。

　うだるような暑い夏が続いていますが、今日は、ほっとする感じの涼しい一日。蝉が鳴いています。お盆用のスイカも届きました。来週はお盆で、お盆係の私は、来週、お休みに入ったら、お施餓鬼にお寺に行き、提灯を出して、盆棚を作ります。そして迎え火、お盆、送り火と、夏は夏の楽しみがあり、夏を満喫します。しばらくは青い睡蓮の観察も続きます。

　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。

]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-05T10:55:26+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=903531 　昨日は暑ーい夏日の日曜日でした。 　写真は、うちゅうのエスラジさん作のモロヘイヤアイスクリームです。見た目は抹茶アイスクリームですが、味は、ちょっと粘り気あるかな？というモロヘイヤアイス。でも美味しいです。漆の赤い器に盛ってミントの葉をのせると、赤と緑...

　昨日は暑ーい夏日の日曜日でした。

　写真は、うちゅうのエスラジさん作のモロヘイヤアイスクリームです。見た目は抹茶アイスクリームですが、味は、ちょっと粘り気あるかな？というモロヘイヤアイス。でも美味しいです。漆の赤い器に盛ってミントの葉をのせると、赤と緑の色のコントラストがなかなか可愛らしいです。

　モロヘイヤはエジプトが起源で、『野菜の王様』と呼ばれる栄養素が豊富な野菜で、老化を防ぎ、カルシウム、鉄分も豊富で、イライラも解消、消化の働きもよくし、便秘、美肌にも効果を発揮し、骨粗鬆症や糖尿病の予防にもよいという、なかなか素晴らしいマルチくんです。

　そしてうちゅうのエスラジさんは、ブルーベリーラッシーも作り、今日は、赤紫蘇（シソ）アイスを作る予定らしく、昨日、赤紫蘇ジュースを作っていました。赤紫蘇アイス？　緑色の次は赤色のアイスということですね。しばらくは、うちゅうのエスラジさんのアイス創作の日々が続きそうです。

　私は、『生きる力』という小冊子のヨーガの連載の原稿書きとアサンガヨーガクティオリジナルクッキーを作り、創作の日々は楽しいです。今週は、『マントラヨーガ』（火）のクラスとアサンガヨーガクティは、サハジヨーガ（水）とアサンガヨーガクラス（水）がございます。

　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。

　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-04T10:56:54+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=902534 　先週から私の中で行われている鍋会議。 　唯一のお鍋を買わなければと思っていた所に、出合ってしまいました。 　でも、「私にとってお鍋とは何か？」を考えることに。 　つまり一つしか持たない鍋ですから、重要な訳です。 　機能で選びぶべきか？デザインか？ 　ちょっと、...

　先週から私の中で行われている鍋会議。
　唯一のお鍋を買わなければと思っていた所に、出合ってしまいました。
　でも、「私にとってお鍋とは何か？」を考えることに。
　つまり一つしか持たない鍋ですから、重要な訳です。
　機能で選びぶべきか？デザインか？

　ちょっと、参考にヨーガクラスの皆様に
「どんなお鍋をお使いでしょうか？」
と聴いてみました。
　すると、みんなお鍋を持っているようで、
「こんなお鍋、あんなお鍋と」
話は意外にも盛り上がって、例えば
「私はフランス製の重ねられる物で」
と。私は鍋一つだけですから、重ねられなくてよいのです。
「私は土鍋です。ご飯を炊くと美味しいですよ。トルコ製の陶器の煙突みたいな可愛いお鍋とか、波動が良くなるダイヤモンドの粉で出来ているお鍋もあるみたいですよ」
と。波動が良くなる鍋か・・・・ちょっと心傾き。
「私のはお鍋をガスに２分ぐらいかけて、それを保温ジャーに入れると、お出かけしている間にお料理が出来てしまうと言う、電気も使わないエコなお鍋で」
と。エコかあ・・・・。その言葉に弱いです。
「私のは多重層鍋です。でも、鍋の事はうちゅうのエスラジさんに聞いた方が詳しいんじゃないんですか？」
と。
『忘れていました。うちゅうのエスラジさんは、お鍋にすご〜く詳しい事を。色んなお鍋をたくさん持っています。でもそのとき興味がないことを聞いても上の空だし・・・・」

　うちゅうのエスラジさんに電話すると
「アイスクリーマーが今日来ちゃってさ」
「ええっ？３週間待ちじゃなかったの？」
「それなのになんだか、どこからか来ちゃって。はやくアイス作りたいなあ〜と思っていたら、来ちゃったわけよ」
と。
「ええっ？どこからか来ちゃってって、どこから来る訳？」
「ヨドバシから」
『なんだ』
「で、今作っているわけよ」
「へ〜〜、４種のミントのアイス楽しみですね〜〜〜」
「ミントのアイスは応用編ですから、まずは、ベーシックな基本のアイスからですよ。ミントのアイスは基礎を終えてからですよ」
「ええっ？じゃあ、何アイス作っているんですか？」
「モロヘイヤアイスです」
「ええっ？何アイス？」
「モロヘイヤ」
それって、ベーシックなのか？？？？
「モロヘイヤアイスじゃコロさん食べるかなあ？」
と言うと
「そんなのは知らないよ」
とさずがにアイス作っているだけあって、クール（冷たい？）です。

　電話した用件を思い出して、お鍋のことを聞いてみたけれど
「じゃ、もういい？」
と言われて終了です。

「アイスクリームも溶けまして〜〜〜〜〜待ちわびの待ちわびの待ちわびのブルース」
と、『待ちわびのブルース』という歌を歌います。桃と桃の間になぜかブルースの女王淡谷のり子似のペンギンさんが。

　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。
]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-08-03T12:16:47+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=901571 　 　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。 　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　 　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。 　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。 　ご...

　
　８月のアサンガヨーガクティの『ナーダヨーガ』のクラスの日程。
　８月２６日（火）昼クラス１１：００〜１２：３０　
　　　　　　　　と夜クラス１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。

　下高井戸のお寺ヨーガは７月は今日で終了で、８月はお休みですので、ご注意下さい。
　お寺ヨーガの方は、お寺ヨーガがお休みの８月、アサンガヨーガクティの単発クラス『ナーダヨーガ』か、または、市ヶ谷のスタジオ『OHANA』の『リラックスヨーガ』『マントラヨーガ』『ヨーガニドラ』は、単発受講、回数券受講も出来ますので、いらしてください。
　もちろん、お寺ヨーガ以外の方も、ご参加下さい。お待ちしています。

　

]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-07-30T08:45:03+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=901591 　遠方の友人から桃が送られて来たので、羊毛で作ったブルーのペンギン君もちょこっと乗せて、パシャ。ピンクとブルーの色の組み合わせが可愛いです。 　暑い夏の日が続いていて、ペンギンを思うと「ペンギンさんの氷かき〜〜〜」という歌を自然に歌っている私。するとうち...

　遠方の友人から桃が送られて来たので、羊毛で作ったブルーのペンギン君もちょこっと乗せて、パシャ。ピンクとブルーの色の組み合わせが可愛いです。
　暑い夏の日が続いていて、ペンギンを思うと「ペンギンさんの氷かき〜〜〜」という歌を自然に歌っている私。するとうちゅうのエスラジさんが
「ねえ、僕の手作りのアイスを食べたいと思わない？」
と。別にアイス好きじゃないので
「別に」
と言うと
「モロヘイヤのアイスとか、４種のミントのアイスとか、おいしいよ〜〜〜〜」
と。
『むむ、なんか嫌な予感』
すると
「これが最新式のアイスクリームメーカーなんですよ」
と、Macの画面を見せられました。
「でも、残念ながら人気で３週間待ちなんですよね」
と。ほっとしました。うちゅうのエスラジさんは、いろんなものを作る器械を持っていて、スープ作り器、豆乳作り器、豆腐作り器、漬け物器、エスプレッソ器、ヨーグルト作り器、パン作り器、ワッフル作り器、、、、、、
「３週間もすれば、夏も終わるしね」
と、私が言うと
「アイスクリームは一年を通して食べるものなんですよ。いつ来るか分からないけれど、アイスクリームメーカーが来たら、甘さ控えめの色んなアイス作れて、いいなあ〜〜〜」
と言いながら、ハーゲンダッツのコーヒー味のアイスを食べていました。
　と言う事は？既に注文していました。恐るべし、うちゅうのエスラジさん。
　私は
「ペンギンさんの氷かき〜〜〜」
と歌いながら、汗がタラ〜〜。

　７月ももうすぐ終了です。今週は先週から引き続き、ずっと原稿の校正をしていて、目がパキパキ、頭がクラクラいたします。目が開いている時間はずっ〜と、原稿の校正に取り組んでいる状態。私は集中力があるので、原稿に向かうと、外の世界は完全に消え失せます。
　電車で原稿を読んでいると、終点まで、電車に乗っていることは、すっかり忘れます。家の場合は、食事やトイレなど、何かしなければならないこと以外は、ず〜〜と、ひたすら、原稿に向かい続けます。
　とはいうものの、日曜日は意図的にさぼって、涼しい美術館で過ごし、美術館のショップで楽しいアート的なものを、入手してしまいました。博物館や美術館のショップは、素敵過ぎて、私には危険地帯です。
　私の本を出版して下さる出版社の本や雑誌が、美術館のショップに売っていて、思わず買ってしまいました。丁寧に作られている本を手にして、読んでいると、静かな感動があります。目に涙がじわ〜と滲（にじ）んで来るような。
　それから、家に戻って、自分の原稿に向かうと「やばいな」と、反省しきりです。

　昨日は、朝から夜まで原稿に向き合っていて、気がついたら夜の1１時。今週のアサンガヨーガクティのお菓子作りもすっかり忘れていて、真夜中のお菓子作りとなりました。
　クラシックのピアノ曲を流して、夜風を感じながら、お菓子作りを始めます。目がパキパキ、頭クラクラなので、いい気分転換に。なんだか、幸せな時間でした。

　８月のアサンガヨーガクティのナーダヨーガのクラスの日程が決まりました。
　８月２６日（火）１１：００〜１２：３０　と１９：００〜２０：３０　です。
　８月の『ナーダヨーガ』のテーマは、「７つのチャクラの音とラーガを聴く」です。
　ご都合の良い、時間帯（昼か夜）をお選び下さい。ご参加お待ちしています。詳しくはHPまたはMailにてお問い合わせ下さい。
]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-07-29T15:30:49+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=899881 　昨日は世田谷のイタリアンレストランでインド音楽のコンサートがあり、下駄を履いて楽器を持って出かけました。イタリアンレストランで、とっても美味しいイタリア料理を頂いて、色んな方達とお目にかかり、とても楽しい特別な夜を過ごさせて頂きました。 　 うちゅうの...

　昨日は世田谷のイタリアンレストランでインド音楽のコンサートがあり、下駄を履いて楽器を持って出かけました。イタリアンレストランで、とっても美味しいイタリア料理を頂いて、色んな方達とお目にかかり、とても楽しい特別な夜を過ごさせて頂きました。
　
うちゅうのエスラジさんとタブラさんは、演奏中
『もしやラブラブ？』
と思われるぐらい、お互い見つめ合って、ときに微笑み合い、うなずき合い、掛け合いの即興演奏を繰り広げていました。
　いらしてくださった観客の方も
「あんなに嬉しそうな、うちゅうのエスラジさんのお顔、ああいう瞬間のために演奏しているんだな、と今日はよくわかりました」
とおっしゃっていました。
　私も後ろでタンプーラを平常心でず〜〜〜と弾きつつ、二人の目配せやなんとも満足そうな、楽しそうな、嬉しそうな笑顔を
『ふ〜〜〜〜〜ん』
と眺めていました。

　うちゅうのエスラジさんはなんだか良い演奏が出来たらしく、帰りのエレベーターの中で、髪をかきあげながら
「僕も演奏が上手になっちゃたなああ〜〜〜〜」
と言ったので
『はあ？』
と言うと
「ねっ？」
と、演奏後はちょっとハイ（テンション）になるみたいです。ご機嫌でした。

　私はと言えば、久しぶりに『お料理〜』というシェフの工夫に満ちたディナーを頂いて、とても感動し、はるばるいらして頂いた方たちにも、感謝の気持ちでいっぱいでした。そしてイタリアンレストランのオーナーシェフのお母上である、お寺ヨーガの生徒さんの素敵な暖かいお人柄にも、本当に感激して、おいしいお料理と素敵な方達に囲まれて、とても幸せなスペシャルな夜でした。

　そして下駄を履いて帰路に着きました。体の調子を調えるとされる下駄ですが、履いている時は痛くないし、履き心地も良く、涼しいし『夏は下駄に限るね〜〜』と。
　ところが、家に着いて下駄を脱いで、部屋を歩き始めたら、なんだかとっても不思議な感じに。いままで感じたことのなかった感じ？　それを言葉で言い表せないのですが、なんだか、足の裏が全然違う感じなのです。痛い訳ではなく、足の裏をすごく敏感に感じる感じ？

　そして地震が起きたとき、全然揺れを感じないのです。それが不思議です。みんなに言うと
「宙に浮いてたんですか？」
と笑われましたが、なぜか、わかりません。
家の人が
「地震だ。すごく揺れている。大きく揺れている」
と言っているのに、全然感じないのです。目では揺れているのがわかるのに。
『どうなってるの？』

　今日もまた、下駄を履いてお出かけしました。しばらくは下駄観察の日々が続きそうです。下駄でのお出かけは、とっても楽しいです。

　そして今日は、クティに出版社の私の原稿（本）の担当者の方が、原稿の推敲の打ち合わせにいらしてくださり、二人でクティの床に座って
「ああかな？こうかな？」
と話し合いながら、原稿のチェックをしていきます。
　この本はタイトルが『こころのヨーガ』で、アノニマスタジオから９月に発売になります。お楽しみに！
　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-07-24T23:01:53+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=899278 　今日はお寺ヨーガだったので、フェルトワーク（羊毛）で作った動物たちも連れて行ってみました。ヨーガのあとのお茶の時間にみんなに見せると 「可愛い〜〜〜」 と言う声が。 「なんだか癒される〜〜〜」 と。 「やさしい色ね〜〜〜」 と。 「なんの動物かわからないけれど〜」 ...

　今日はお寺ヨーガだったので、フェルトワーク（羊毛）で作った動物たちも連れて行ってみました。ヨーガのあとのお茶の時間にみんなに見せると
「可愛い〜〜〜」
と言う声が。
「なんだか癒される〜〜〜」
と。
「やさしい色ね〜〜〜」
と。
「なんの動物かわからないけれど〜」
と。
「新たなる動物かしら？」
と。
「わ〜〜〜、かっぱ？」
と。
『ぺんぎんです』（心の中で）
「わ〜〜、可愛いうさぎ〜？」
『どうみても象でしょ』（心の中で）
「わ〜〜、この犬可愛い〜」
『羊なんだけど・・・・』（心の中で）
と、色々でしたが、でもみんな小さな可愛い動物たちで、遊んでくれました。

　携帯でパシャと写してくれた生徒さんもいて、とても嬉しかったです。

　今日はこれから駒沢大学駅まで行って、世田谷にあるイタリアンレストランでのインド音楽のコンサートです。フェルトワークの先生もコンサートにいらして下さるようなので、小さな動物たちも連れて行って、先生にお目通し？お披露目？ご紹介？なんでしょう？
「こんなん出来ました〜〜」
とご報告いたしたいと思います。
　先生が作る動物は、その動物にしか見えないのに、どうして私のペンギンは猿やカッパに見えるのか、不思議ですね〜〜。
　でも、みんなが小さな動物たちを見る、その顔がとてもやさしい、いいお顔になっていて、そのお顔やお姿を見るのが、とても嬉しいです。

　お寺の人たちに
「うちゅうのエスラジさんは、私の作ったピヨちゃんを『何これ？ショウガ？』って言ったんですよ」
と言ったら、バカ受けしてました。でも反対にフェルトでショウガ作るのって、難しい気がするのですが。

　それでは、これより、小さなフェルトの動物たちも連れて、コンサートに行って参りま〜す。皆様もぜひいらして下さい。お待ちしています。


]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-07-23T15:15:36+09:00 赤根彰子 赤根彰子 http://blog.gendaiyoga.com/?eid=898585 　チクチクして手仕事しているのが大好きで、針でチクチクして、フェルトで色んなものを作ってみました。 　象さんとペンギンさん親子と羊さんとお家とピーちゃんと球体です。 　ピンクのペンギンさんをコロさんに見せると 「え〜。出来損ないの猿みたい」 と。申年（さるどし...

　チクチクして手仕事しているのが大好きで、針でチクチクして、フェルトで色んなものを作ってみました。
　象さんとペンギンさん親子と羊さんとお家とピーちゃんと球体です。
　ピンクのペンギンさんをコロさんに見せると
「え〜。出来損ないの猿みたい」
と。申年（さるどし）のコロさんに
「欲しい？」
と聞くと
「いらん」
と。
　出来損ないの猿を改良して、頭にお花をつけてから再び見せたら
「あら、今度は河童みたいで、出来損ないの猿にも見えなくなった」
と。
『かわいい〜』
と思うのは、作り手の私だけ？のようです。でも、小さい動物たちはとても可愛らしいです。フェルトでフカフカ、フワフワですし。

　うちゅうのエスラジさんに見せるとお家のことを
「おにぎり？」
と言っていました。

　このフェルト、草木染めで、とても優しい色をしています。チクチクしていると時の経つのも忘れて、没頭してしまいます。

　明日は午前中はお寺ヨーガで、夜は世田谷にあるイタリアンレストラン、sul.prato スルプラートでのインド音楽ライブです。うちゅうのエスラジさんは
「『スルプラート』って『ぷらっとする』て意味かな？」
と言ってましたが、絶対違うと思います。
「いやあ、そうだと思うな、こんど聞いてみよう」
とマジで言っていました。絶対違うと思います。
それでは、皆さま、水曜のの夜、ぷっらっといらして下さい。あっ、予約が必要で〜す。
詳しくは　http://gendaiyoga.com/で。

sul.pratoの意味もそのとき、ご報告いたしたいと思います。お楽しみに。


　 ]]> 現代ヨーガアシュラム / 赤根彰子のブログ 2008-07-22T11:21:42+09:00 赤根彰子 赤根彰子